離乳食インストラクター協会代表理事・保育士 中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

中田家庭保育所施設長、離乳食インストラクター協会代表理事の保育士 中田馨が離乳食と0歳児~2歳児の発達や育児に役立つ情報を話します。 離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です

取り分け離乳食後編「子育て応援番組 ABCこどもの部屋」第3回目



私は、子どもに「食べなさい」と食べることを勧めるよりも、大人も一緒に食べて「これ美味しいわあ」と会話をしながら食べることが大切だと思っています。
私たちは、初めてみる食べ物やメニューの、味や見た目、食感などに対して警戒をします。大人ならこれまでの人生経験の中で「きっとこういう味だろう」と予想を付けることができますが、子どもはそうではありません。その初めて見る食べ物を、信頼関係のある大人(親など)が美味しそうに食べていることで、食べ物(メニュー)へ子どもは興味を示します。その時、食べなかったとしても、繰り返し食卓に出して大人が食べる姿を見せることで、少しずつ身近な食べ物になっていくのです。
栄養や体の成長のことももちろん大切です。ですが、まずは子ども自身が、「食べるって楽しいなあ」「食べ物って美味しいな」と言って、食べることが好きな子に育ってほしい。将来、自分で食べるものを選べる力をつけてほしいと思って活動しています

 
こんにちは!
保育士・離乳食インストラクター協会代表理事中田馨です。


朝日放送「キャスト」のYouTube。
今回も、前半7分ほど、出演しています(#^.^#)

簡単に作れる取り分け離乳食のことをお話していますよ!


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「子育て応援番組 ABCこどもの部屋」第3回目
時間帯:3月29日(月)正午~ ※毎週月曜正午に配信想定

配信先:ABCテレビ報道局公式YOUTUBE「ニュースとキャスト特集」
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新米ママパパ向け はじめての離乳食教室×ライフプラン相談会




私は、子どもに「食べなさい」と食べることを勧めるよりも、大人も一緒に食べて「これ美味しいわあ」と会話をしながら食べることが大切だと思っています。
私たちは、初めてみる食べ物やメニューの、味や見た目、食感などに対して警戒をします。大人ならこれまでの人生経験の中で「きっとこういう味だろう」と予想を付けることができますが、子どもはそうではありません。その初めて見る食べ物を、信頼関係のある大人(親など)が美味しそうに食べていることで、食べ物(メニュー)へ子どもは興味を示します。その時、食べなかったとしても、繰り返し食卓に出して大人が食べる姿を見せることで、少しずつ身近な食べ物になっていくのです。
栄養や体の成長のことももちろん大切です。ですが、まずは子ども自身が、「食べるって楽しいなあ」「食べ物って美味しいな」と言って、食べることが好きな子に育ってほしい。将来、自分で食べるものを選べる力をつけてほしいと思って活動しています

 
こんにちは!
保育士・離乳食インストラクター協会代表理事中田馨です。


今日は、講座のお知らせです。
2021年4月から、ほけんのぜんぶさんと一緒に、


≫ 新米ママパパ向け はじめての離乳食教室×ライフプラン相談会


をさせていただくことになりました!


離乳食は人生100年にわたる食生活の始まりです。
「離乳食をどう進めていけばいいのだろう?」
「どんな離乳食を食べさせたらいいんだろう?」
離乳食を始める前は、わからないことだらけ。

私たち、離乳食インストラクター協会が
「離乳食の進め方」の知識
「ママの心得」などを学び
「和の離乳食のおいしさ」を体験していただくことで、
離乳食の第一歩のお手伝いをさせていただきます!!

対象は、離乳食をはじめる生後5~6ヶ月のお子様がいらっしゃるご家族です。

ぜひぜひお越しください!
お申し込み、日程など詳細は、こちらをご覧くださいね!


新米ママパパ向け 初めての離乳食教室×ライフプラン相談会



 

取り分け離乳食メニュー にんじん、だいこん、ほうれん草の味噌汁



私は、子どもに「食べなさい」と食べることを勧めるよりも、大人も一緒に食べて「これ美味しいわあ」と会話をしながら食べることが大切だと思っています。
私たちは、初めてみる食べ物やメニューの、味や見た目、食感などに対して警戒をします。大人ならこれまでの人生経験の中で「きっとこういう味だろう」と予想を付けることができますが、子どもはそうではありません。その初めて見る食べ物を、信頼関係のある大人(親など)が美味しそうに食べていることで、食べ物(メニュー)へ子どもは興味を示します。その時、食べなかったとしても、繰り返し食卓に出して大人が食べる姿を見せることで、少しずつ身近な食べ物になっていくのです。
栄養や体の成長のことももちろん大切です。ですが、まずは子ども自身が、「食べるって楽しいなあ」「食べ物って美味しいな」と言って、食べることが好きな子に育ってほしい。将来、自分で食べるものを選べる力をつけてほしいと思って活動しています

 


こんにちは!保育士・離乳食インストラクター協会代表理事の中田馨です。

今日は、とりわけ離乳食レシピを紹介します。
今回は、お味噌汁!



私ね。
お味噌汁が一番取り分け離乳食の中で有能だと思っています。
と言うか。
大人ごはんの中でも一番有能かも。


だって、
野菜いっぱい入れられるし。
豆腐入れればたんぱく質も取れるし。
なにより、美味しいし。


なので、取り分け離乳食を作る時は。
まずはお味噌汁からチャレンジしてみてください。
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今日のメニューはコチラです。



にんじん、だいこん、ほうれん草が具材です。
野菜を昆布だしで煮て、味噌で味付け前に取り出して、裏ごしして離乳食を作る。
離乳食は、初期バージョンです。
大きさを変えていくと、中期、後期、完了期ももちろん食べられます。


とっても簡単ですね。

大人用のお鍋で作ると。
離乳食だけ作るより、
野菜たっぷりで煮るので、美味しく仕上がります!
ぜひチャレンジしてみてください!


【YouTubeまとめ】おかゆの作り方



私は、子どもに「食べなさい」と食べることを勧めるよりも、大人も一緒に食べて「これ美味しいわあ」と会話をしながら食べることが大切だと思っています。
私たちは、初めてみる食べ物やメニューの、味や見た目、食感などに対して警戒をします。大人ならこれまでの人生経験の中で「きっとこういう味だろう」と予想を付けることができますが、子どもはそうではありません。その初めて見る食べ物を、信頼関係のある大人(親など)が美味しそうに食べていることで、食べ物(メニュー)へ子どもは興味を示します。その時、食べなかったとしても、繰り返し食卓に出して大人が食べる姿を見せることで、少しずつ身近な食べ物になっていくのです。
栄養や体の成長のことももちろん大切です。ですが、まずは子ども自身が、「食べるって楽しいなあ」「食べ物って美味しいな」と言って、食べることが好きな子に育ってほしい。将来、自分で食べるものを選べる力をつけてほしいと思って活動しています



こんにちは!保育士・離乳食インストラクター協会代表理事の中田馨です。


今日は、私のYouTubeを紹介します!
6年以上前の動画で。
キッチンがリフォーム前のキッチンで。
今見ると「おおおおお」っと思ったりもするのですが。。


今回は、おかゆバージョン



おもゆの作り方




10倍つぶしがゆの作り方



じゃがいものおかゆの作り方




ほうれん草のおかゆの作り方

動画では少し省略していますが、ほうれん草を刻んだ後は再加熱すると衛生面で安心です。


にんじんがゆの作り方

動画では少し省略していますが、にんじんを刻んだ後は再加熱すると衛生面で安心です。



新しい動画も続々出しています!チャンネル登録もよろしくお願いします(#^.^#)



子育てがしんどいなと思った時に気にして欲しい4つのポイント

こんにちは!
保育士で離乳食インストラクター協会代表理事 中田馨です。


子育てがしんどいなと思ったことありませんか?
私はありますよ。
じぶんの子どもに。。。。



保育士をしている私ですので、
「いつもニコニコしているね」とか
「子育て上手そう」なんて言われることもある私ですがとんでもない!


いつもニコニコなんてできませんし、子育てが上手ではありません。



子どもが産まれると、
極端に言うと、これまで自分のことだけ考えていれば良かったものが
「守るべき存在」の子どもがいますので、自分の事よりも「子ども中心」の生活になりますね。

それが、楽しみであったり、生きる活力でもあるのですが。
時には、疲れてしまうこともあります。


「あ。もしかすると私、疲れているかも」
と感じることができるといいのですが、
頑張りすぎているときは、疲れていることすら感じることができないこともあります。


できれば、
疲れる前にして欲しい。
もちろん、「あ。もしかすると私、疲れているかも」と感じた時にもして欲しい。
そんなポイントを話しています。




子育てがしんどいなと思った時に気にして欲しい4つのポイント
 

幻冬舎ゴールドオンラインさんで『イヤイヤ期専門保育士が答える子どものイヤイヤこんな時どうする?100のヒント』(実務教育出版)を紹介していただきました!

こんにちは!保育士・離乳食インストラクター協会代表理事の中田馨です。



3月22日に、幻冬舎ゴールドオンラインさんで。


『イヤイヤ期専門保育士が答える子どものイヤイヤこんな時どうする?100のヒント』(実務教育出版)


を紹介していただきました。
全3回です。
ありがたいことですね!
☞幻冬舎ゴールドオンラインはコチラ


本の一部を載せていますので。読んでみてくださいね😊

おススメ本『92歳の現役保育士が伝えたい親子で幸せになる子育て』(実務教育出版)

こんにちは!
保育士・離乳食インストラクター協会代表理事の中田馨です。



昨日は、神戸地下鉄沿線にある、喜久屋書店さん巡りをしました。


すると
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実務教育出版さんの『92歳の現役保育士が伝えたい親子で幸せになる子育て』の横に私の本が!


大川先生の言葉に、かなり影響された私としては、とっても嬉しい限りです。
この本、本当におススメですので、是非とも手に取っていただきたいなと思います。



神戸のジュンク堂書店さんは、再入荷してくださっていました。
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『イヤイヤ期専門保育士が答える 子どものイヤイヤこんなときどうする?100のヒント』(実務教育出版)多くのママ、パパ、専門家さんに届け!



ABCテレビ報道 ニュースとキャスト特集 子どもも大人も大満足な簡単離乳食&幼児とマスクのここだけの話など 子育て応援番組「ABCこどもの部屋」【YouTube限定】

こんにちは!保育士・離乳食インストラクター協会代表理事の中田馨です。


そうそう、
しばらく、バタついていてブログの更新をしていなかったので、お伝えし忘れていたのですが。

先日から、朝日放送の公式YouTubeでの子育て応援番組の配信が、始まりました~!
シリーズ化になる予定です(#^.^#)


見るまでは、メッチャドキドキしたけど、まあまあ普通に喋れてる(笑)
ということで、私の出演分は4分~12分ごろです。


お時間あればご覧ください。



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ABCテレビ報道 ニュースとキャスト特集
子どもも大人も大満足な簡単離乳食&幼児とマスクのここだけの話など 子育て応援番組「ABCこどもの部屋」【YouTube限定】
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『イヤイヤ期専門保育士が答える 子どものイヤイヤこんなときどうする?100のヒント』(実務教育出版)京都、高槻、草津、大津の書店さん巡りに行きました!

こんにちは!保育士・離乳食インストラクター協会代表理事の中田馨です。


1週間ほど前のことなのですが。
『イヤイヤ期専門保育士が答える 子どものイヤイヤこんなときどうする?100のヒント』(実務教育出版)の書店さん巡りに行きました。

滋賀県、京都方面の書店さんへ、ごあいさつに行ってきました。


滋賀県はね。
私の姉が住んでいるんですよ。
なので、とっても身近な感じ!
なので、近い近いと思っていたけれど、やっぱり遠かった(笑)



まずは、草津方面へ。
ツタヤブックストア 近鉄草津様
ジュンク堂書店 滋賀草津店様
きくや書店草津店様
ブックひらがき Aスクエア店様
4書店さんにお伺いしました!
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その後、大津の方へ。
TSUTAYA 大津テラスさん

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京都方面
大垣書店 イオンモールKYOTO店様
アバンブックセンター 京都店様




高槻方面
紀伊国屋書店 高槻阪急店様
大垣書店 高槻店様
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書店の皆様が、快くお話を聞いてくださり。
本当に今回も感謝感謝の書店さん巡りでした。



今回も、お昼ご飯を食べることを忘れてひたすら歩いていました(笑)
私、何かに集中すると、食べることを忘れるんですよね。。。


明日は、神戸方面。
前回、お伺いできていない書店さんを巡ろうと思っています。


今日は、娘の小学校卒業式

こんにちは!保育士・離乳食インストラクター協会代表理事の中田馨です。


今日は、12歳の娘の卒業式でした。
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16年前に長男が生まれて、離乳食がうまく進まなくて。
悩んで、離乳食の勉強を始めて。
娘が生まれて、離乳食開始と同時にブログを初めて。
今に至る。


はい。16年間を3行で表しましたが。
彼女が産まれていなければ、離乳食の発信をしていませんでした。
今の私もいませんでした。
人生いろいろ。
どんなきっかけで
何があるか分かりませんね。



朝早くから、娘の着付け。
それが終わったら私の着付け。
久々の着付けに、冷や汗だらだら四苦八苦でしたが。
何とか切ることが出来、式に間に合いました。

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桜が少しだけ先始めていました。
ポカポカといいお天気。


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私、息子、娘が通った、この小学校も。
もう気軽に入ることが出来ないと思うと、何だか感慨深いものがありました。
次は、孫の時に入れるかな?
そもそも、孫はやってくるのかな?(笑)




改めて、娘。
卒業、おめでとう!

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中田馨の著書 『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』好評発売中!
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保育士中田馨著書『イヤイヤ期専門保育士が答える 子どものイヤイヤこんなときどうする?100のヒント』全国の書店さんで販売中!
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