赤ちゃんからはじめる和食育☆離乳食インストラクター中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

離乳食は、離乳食初期、離乳食中期、離乳食後期、離乳食完了期の4つの時期に分かれています。「離乳食はいつから?」「離乳食の進め方のルールは?」「離乳食を時短で作るには?」。カンタンだけど美味しく赤ちゃんが喜ぶ離乳食を保育士歴20年以上の離乳食インストラクター中田馨がお伝えします。離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です

離乳食期のママ必見!離乳食インストラクター協会2,1級《通信講座》春のキャンペーン!

離乳食期のママ必見!
今がお得!春のキャンペーン
人生80年の食事の土台作りを、離乳食からスタートしましょう!
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離乳食にこんな疑問や悩みを持っていませんか?
・自分のやり方が合っているのか不安
・各時期の具体的な硬さが分からない
・各時期の具体的な味つけが分からない
・次の時期に進むタイミングが分からない
・形のある物を食べてくれない
・おっぱいばかりで、離乳食がとても少ない
・とめどなく食べて心配どうすればいい?

この疑問や悩みは、離乳食の基本を学ぶとことで解消されます




こんにちは!離乳食インストラクターの中田馨です。
今日は、離乳食インストラクター協会の通信講座春のキャンペーンのお知らせです!

2017年より開始しました通信講座
おかげさまで約500名の皆様に学んでいただきました通信講座ですが!


 春のキャンペーンにつき最大12,960円割引です!

◆2級、1級同時申し込みがお得 46,440円が ⇒ 32,480円(12,960円割引)
◆2級講座のみ 16,200円(税込み)が ⇒ 14,580円(1,620円割引)
◆1級講座のみ 30,240円(税込み)が ⇒ 28,080円(2,160円割引)
*税込み価格
*講座費用に含まれるもの:テキスト、DVD、添削、修了書発行、送料など


●申し込み(支払い)方法は4種類(クレジット、コンビニ払い、銀行振り込み、代引き)あります
クレジット/コンビニ払いでのお申し込み

銀行振り込み・代引きでのお申し込み




離乳食インストラクター協会の講座の大きな特徴は3つ
1.保育士目線の離乳食メソッド
2.和だしを基本とした和の離乳食
3.ママ目線のノウハウ

1.保育士目線の離乳食メソッド
母の代から43年続く中田家庭保育所施設長で、現役の保育士歴21年の中田馨の保育士目線の講座が特徴。赤ちゃんの発達を知ることで、離乳食を進めるタイミングなどが分かります。


2.和だしを基本とした和の離乳食
日本人の身体に一番合った食事は《和食》。
その和食の基礎になる、黄金色のかつお昆布だしを使った美味しい離乳食の作り方を伝授します。


3.ママ目線のノウハウ
我が子の離乳食につまづいた中田馨だからこそ分かる母の頑張る気持ち。無理をせず50点目標の離乳食のノウハウを伝授。ママ目線のノウハウがたくさん詰まった講座です。


ポイント1.
離乳食インストラクター協会の公式テキストに沿ったオリジナル講義のDVDで効率よく学習ができる!
全編、代表理事の中田馨が出演し指導に当たっています。繰り返しDVDを視聴することで効率よく離乳食に知識を得ることができます


ポイント2.
在宅で資格取得までのステップアップができる!
これまでリアル講座しかなかったため、遠方の方はなかなか受講できなかった講座です。将来、離乳食インストラクターになりたい方も、在宅で2・1級講座を受けることができます。(現在、離乳食インストラクター養成講座はリアル講座しか行っておりません)


ポイント3.
料理の初心者の方、苦手な方も、料理の基本から学べるので安心です
難しい調理はしません。ご自分のペースで受講を進めていくことができます


ポイント4.
和食、和だしの美味しさを再発見することができる!

私たち日本人に合った食事【和食】の美味しさ、良さを再発見することができます。離乳食は実はおいしいんだということも知ることができますよ。


ポイント5.
受講中の安心メールサポート 講座期間内に、離乳食インストラクターへメール相談が1回(5質問)できる!
講座への疑問などがあっても、専門家に聞けると安心ですね



オンラインパクパク


学習の進め方
①座学のDVDで学ぼう!
まずは座学DVDで学びます。観ながら解答用紙に答えを書きこみましょう

②調理のDVDで学ぼう!
指定された材料を購入し、テキスト・DVD通りに調理実習をします。できたメニューを写真に撮り解答用紙に貼り付け、感想を書きましょう

③座学、調理実習の課題を提出しよう
受講開始から2か月以内に課題を提出します。課題がクリアーできていたら、修了書を発行いたします。課題クリアーの目安は8割回答です

*教材はお申し込み後1週間を目安に郵送いたします
*受講期間の2カ月以内に提出できなかった場合は、修了書の発行はできません
*2級講座⇒1級講座まで修了された方は、離乳食インストラクター養成講座を受講することができます

<2級講座>
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●受講対象
離乳食に興味関心のある全ての方

●座学の内容

・離乳食とは?
・どうして離乳食が必要なの?
・離乳食の利点は?
・離乳食各時期のポイント
・赤ちゃんが控えたほうが良い食材は?
・衛生面は何を心がければいい?
・和の離乳食とは?
●調理実習 の内容
・和の離乳食 おかゆとだしの基本
・離乳食ならではの下処理
・離乳食初期から完了期までの基本調理法

<使用する食材>
米、昆布、花かつお、トマト、ゆで大豆、じゃがいも、ほうれん草、オクラ、にんじん、大根、かぼちゃ、リンゴ、しらす、鶏ささみ、生鮭、豚肉、きな粉、青のり、麩、片栗粉、うどん、卵、味噌、醤油
*食材がそろわない場合は、代替えしても構いません




<1級講座>
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●受講対象

・会場講座又はオンライン講座、通信講座の2級講座受講された方
*2・1級を同時申し込みされた方は、2級(通信)講座を受講・課題提出されてから1級の教材をお送りします。

●座学の内容
・子どもにとって食事とは?
・離乳期~青年期の発達の特徴
・人間の脳と食の関係
・食育とは
・和食とは
・和食とその背景
●調理実習
・大人からのとりわけメニュー 汁物1品 副菜3品 主菜2品
・手作りおやつ3品

<使用する食材>
米、昆布、花かつお、煮干し、さつまいも、きゅうり、大葉、春菊、小松菜、じゃがいも、青ネギ、にんじん、レーズン、卵、バター、ぶり、鶏ひき肉、木綿豆腐、油揚げ、チーズ、おから、小麦粉、きな粉、乾燥わかめ、乾燥ひじき、青のり、ベーキングパウダー、麩、カシューナッツ、片栗粉、米粉(小麦粉代用OK)パン粉、味噌、醤油、砂糖、酢
*食材がそろわない場合は、代替えしても構いません 


●通信講座3つの特別特典

①講座内容メール相談(5質問まで)相談は講座開始2か月以内
*講座の内容のみに限らせていただいています
*医療に関わる内容、それに準ずる内容はお答えできません(例・体調不良、アレルギーなど)
*個人的な育児の相談にはお答えできません

②大人料理からの取り分けレシピ集

③だし昆布、花かつお プレゼント!

2級講座のプレゼント


1級講座のプレゼント




 春のキャンペーンにつき最大12,960円割引です!

◆2級、1級同時申し込みがお得 46,440円が ⇒ 32,480円(12,960円割引)
◆2級講座のみ 16,200円(税込み)が ⇒ 14,580円(1,620円割引)
◆1級講座のみ 30,240円(税込み)が ⇒ 28,080円(2,160円割引)
*税込み価格
*講座費用に含まれるもの:テキスト、DVD、添削、修了書発行、送料など


●申し込み(支払い)方法は4種類(クレジット、コンビニ払い、銀行振り込み、代引き)あります
クレジット/コンビニ払いでのお申し込み
銀行振り込み・代引きでのお申し込み



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◇主催:一般社団法人 離乳食インストラクター協会
 ≫HPはコチラ
 ≫会場講座 オンライン講座の詳細はコチラ

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離乳食インストラクター養成講座 卒業試験前zoomで補講

離乳食インストラクター養成講座 zoomで補講

こんにちは!離乳食インストラクターの中田馨です。
離乳食インストラクター養成講座4期生。
そろそろ佳境に入ってきました。
残すところは、卒業試験のみ。


ということで、最後の補講が始まりました。
このzoomでの補講。今回が初めてです。
なかなかいいですよ!
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夜遅いのにもかかわらずみんなめっちゃ学んでいます。


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ほんまに偉いなと。
自分が作っている講座ですが、
受講生のみんなの勢いがすごいから
私も頑張らなあかんと感じます。



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この日はものすごく人が多かった!


卒業試験まで、あと少し。
みんな頑張ろうね!

離乳食インストラクター養成講座5期生の募集が始まりました
019年の離乳食インストラクター養成講座の募集が始まりました!
2015年9月に0期生からスタートし、今回で6回目の開催です。
これまで92名が卒業し離乳食インストラクターに認定


無料説明会をオンライン(zoom)で開催しますのでぜひお越しください
4月26日(金)22時~23時
5月11日(土)14時~15時
無料説明会に申し込む
養成講座の詳細 ≫こちらをクリック


赤ちゃんが産まれて赤ちゃんがいる生活に!新生児の赤ちゃんの身体を知りたい!

赤ちゃんが産まれて赤ちゃんがいる生活に!新生児の赤ちゃんの身体を知りたい!
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こんにちは!離乳食インストラクターの中田馨です。
今日は、かわいいかわいい新生児ちゃんのお話。


女性が妊婦さんになり、赤ちゃんが産まれママになります。
赤ちゃんが産まれると、今までの大人だけの生活だったのが一変しますね。
赤ちゃんと一緒に生活することになります。


初産のママにとっては、初めて抱く新生児の赤ちゃん。
私は保育士で、生後43日目の赤ちゃんからお預かりしているので、仕事上では生後1カ月チョットの赤ちゃんと過ごすことも多くありましたが、やはり【新生児】さんの小ささは格別でした。
赤ちゃんの身体は小さくいですよね。壊れそうですよね。きっと、どう触ればいいか戸惑うママもいるのではないかと思います。


そんなママへ、新生児の赤ちゃんの身体のことを話します。


身長と体重は?

1カ月未満の新生児の赤ちゃんの身長と体重

男の子は身長44.0~57.4㎝ 体重2100~5170g

女の子は身長44.0~56.4㎝ 体重2130~4840g

 

・頭

赤ちゃんの頭のてっぺんに《大泉門》というぺこぺことやわらかい部分があります。軟らかいので強く触らないようにしましょう。この《大泉門》は1歳を過ぎた頃に閉じていきます。頭が大きく、3頭身くらいです。髪の毛には個人差があり、生まれたときからしっかり生えている子もいれば、うっすらの子もいます。


・目

新生児の赤ちゃんの目はまだ視力が発達していません。離れたものは見えず、視力は0.01~0.02ほどと言われています。しかし、光を感じることができます。近いものはぼんやりと輪郭を見ることもできます。

 

・耳

低音に反応します。お腹の中から聞き慣れているママの声には特に反応します。覚えているんですね!

 

・背中

日本人の多くの赤ちゃんの背中やおしりには《蒙古斑》というアザがあります。この青っぽいアザにビックリするママもいます。蒙古斑はおしりだけと思っている方も多いですが、背中にもあることもあります。蒙古斑は成長とともに消えていきます

・へそ

私が我が子を産んだときに一番びっくりしたのがこの《へそ》でした。生まれてしばらくはジュクジュクして乾いていません。なんだか痛そうに見える(わたしだけ?)このおへそ。乾くまでは消毒したり、おむつが当たらないようにケアしてあげます。1~2週間でこのへその緒はポロリと取れたときはビックリ仰天でした。人間の身体ってすごい!

 

・手

手は指を曲げて強く握りしめています。また、手のひらに刺激を与えると、力強く握り返してきます。これは生まれ持った把握反射と言います。握りしめた手のひらを開いてあげると、糸くずなどを握っていることもあります。毎日お湯で濡らしたガーゼでふき取るなどケアをしましょう。

 

・腕

ママのお腹の中にいたときのように肘を曲げて「W字」です

 

 

・足

赤ちゃんの足は、大人の手などが当たると足の指を《きゅっ》と曲げます。これは手と同じ把握反射です。赤ちゃんの足の裏は平たくて偏平足で土踏まずがありません。

 

・脚

赤ちゃんの足は「M字」に曲げられています。これは腕と同様、ママのお腹にいたときの自然な姿勢です。


新生児の赤ちゃんは、まだまだ小さく、未発達。でもこれからの1年で、寝返りをし、ハイハイをし、つかまり立ちをし、まぐるしく成長します。楽しみですね!

 




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離乳食インストラクター協会2級講座【オンライン】
インターネット環境があれば、スマフォ、タブレット、パソコンで受講可能です!
離乳食の基礎を学べば、離乳食期の不安が少なくなります
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2019/04/06 (土) 14:00 - 17:00

2019/04/28 (日) 10:00 - 13:00

高野豆腐スティック《子どものおやつ》

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ

子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね



高野豆腐スティック

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<材料>
高野豆腐(乾燥)10g 
牛乳 100cc 
きび砂糖  少し 

・高野豆腐を水につけてふやかしたら固く絞ってスティック状に切る

1.ボウル牛乳、きび砂糖を入れて混ぜる

2.1に高野豆腐をつけ込む(5分)

3.フライパンに2を入れて両面焼く



フレンチトーストのように
高野豆腐でできないかな?
としてみたら。

けっこういけるやん!


今日はシンプルにしたけど。
次回は卵液につけてみたり
きな粉をまぶしてみてもいいかも。


今がお得!春のキャンペーン
人生80年の食事の土台作りを、離乳食からスタートしましょう!
離乳食インストラクター協会の通信講座が
春のキャンペーンにつき最大12,960円割引です!
≫ 詳細とお申し込みはコチラです

主催:一般社団法人 離乳食インストラクター協会

娘ちびっこマラソン初出場の巻き

こんにちは。
離乳食インストラクターの中田馨です。


きょうは、ゴクゴク個人的なお話。
娘は、月に2回かけっこ教室に行っています。


そこの教室のお友達も出るからと。
超気軽にエントリー。

そしたらね。
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超気軽な人数じゃなかった!!!


母も、娘も。
正直ちーんとなりました。


テレビカメラがあるのを見て
目立つのが苦手な娘は
「あれ、映るん?絶対無理。絶対無理。。。。」
私は私で、招集の係りのおっちゃんが激コワでビビりまくる。


何とか娘を説得して、娘2キロラン!
がんばる娘の姿を撮ろうとしたが
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どれ?

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どれよ?


ってくらいへたくそ。
後でコーチにいいのもらいました。。。。


みんな頑張ったね!
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ファミリア1000daysプログラム離乳食レッスン2019年2月23日

ファミリア1000daysプログラム離乳食レッスン2019年2月23日
ファミリア (3)

こんにちは。離乳食インストラクターの中田馨です。
今日も、ファミリアさんのァミリア1000daysプログラム離乳食レッスンさせていただいマス
ファミリア (5)

おだしもしっかりとって事前準備です。
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今日は完了期さんのレッスンです。



今日はね、講座後に時間があったので
元町の街を歩きました。


父が幼少の時から連れて行ってくれていた
明石焼きのお店。

父も子どもの時に家族と来ていて。
懐かしいお店だと私たちも連れてきてくれていました。
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父と母と姉2人と家族5人で食べたここの明石焼きは
間違いなく私の《味の思い出》
食べることの記憶って
懐かしさや、楽しさや、切なさも。
全てひっくるめるなって思いました。


ひとつの食べ物を食べて、
こういう感情の揺さぶりがあるからこそ
私は、食を伝える仕事をしているのかもしれないと感じました。



子どもの時は、怖くてつけられなかった
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激辛ソースをつけていただきました!





* ・ * ・ * ・ * ・ * ・ * ・ * ・ * ・
3月19日(火)
・11時15分 離乳食中期セミナー
・14時30分 離乳食後期セミナー


お申し込みは、ファミリア神戸本店さんの公式サイトまで。

≫ ファミリア神戸本店公式HP
(予約サイト)

1000daysプログラムとは?
お腹の中から生まれて2歳までの1000日間を大切にして、さまざまな体験をしましょうという、ファミリアさんの思いがたくさん詰まったプログラムです。離乳食レッスン以外も多数、楽しい教室があります。
神戸本店以外にも
対象:銀座本店・代官山店・新宿髙島屋店・玉川髙島屋店・横浜元町店・柏の葉T-SITE店・阪急うめだ本店・大阪髙島屋・京都髙島屋店・西宮阪急店・名古屋ラシック店・ジェイアール名古屋タカシマヤ店など多くの店舗で開催されています
* ・ * ・ * ・ * ・ * ・ * ・ * ・ * ・  

名古屋開催!離乳食インストラクター協会2級講座 2019年2月17日(日)

2019年2⽉17⽇(⽇)名古屋にて2級講座を担当させていただきました、 ⾚ちゃんとママの気持ちを結ぶ♡離乳⾷インストラクター神⽥ひかりです。
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満席のお申し込みでワイワイ賑やかに開催いたしました。

妊婦さん・栄養⼠さん・保育⼠さん・1⼈⽬Baby初めて離乳⾷ママ・3⼈⽬Baby久しぶり離乳⾷ ママなど。それぞれ様々な想いを持ってのご参加です。
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2級講座の座学では、 「⾚ちゃんにとって離乳⾷とは?」 「なぜ離乳⾷が必要なの?」という投げか けからスタートします。「どうして⾚ちゃんに離乳⾷が必要なのか」が分かる事で、今まで「離乳 ⾷」に対する⼿間や⼤変そうなイメージが覆され、逆に納得!できるようになります。 これから離乳⾷を始めるママにとっては、その意味が理解できている事だけで⾃信を持って最初の ⼀歩が踏み出せます。
 


調理実習では、昆布やかつお節などの天然素材から作る「和のおだし」をレクチャー。
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この「和の おだし」の作り⽅を学び、試飲をした受講者さんは皆、おだしの魅⼒に魅了されます。
おだしを飲んだ瞬間、まるで魔法にかけられたように笑顔になるんです!その瞬間を⾒るのが講師 としての醍醐味です。
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また、離乳⾷ならではの⾷材の下処理を体験。「裏ごし」「種とり」などがなぜ必要なのか?座学で しっかり学んだ後なので、皆さんその理由、頭ではしっかり理解できています。あとは体を使って 体験してみます。実際に「やってみる」「⾷べてみる」事で気づける事もあります。

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離乳⾷インストラクター協会2級講座はなぜ座学+調理実習なのか? 離乳⾷の作り⽅やレシピのレパートリーだけではママの不安や疑問は解決しないこと、 実際に離乳⾷を講師と⼀緒に作ってみることで疑問や気づきが出でくること、 それを私たちは知っているからです。


̶座学で「聞いて、考えて」、調理で「作って、⾷べてみて」̶ 「知識と体験」を両⽅得ることで納得、⾃分のモノにできる。 4時間という時間、⻑いと感じたことはありません。むしろ時間が⾜りない! 2級講座はそんな講座です。
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⼩さなお⼦さんを預けて来られる⽅。県外から来られる⽅。お仕事を休んで来られる⽅。 みんな「未来あるこどもたち」のため、時間を作ってお越しくださりました。 最後はそんなみなさんに感謝をして講座終了。みなさん、ありがとうございました。



2019年2級講座のご案内

東京
4月20日10~14時
4月20日15~19時

千葉
3月24日10~14時

兵庫
4月21日10時半~15時半
5月19日10時~13時

大阪
3月24日10時半~14時半

岡山
3月17日10~15時

福岡
4月6日10時~15時

≫ 詳細、お申し込みはコチラ


赤ちゃんが予防接種を受けるときに知っておきたいポイント

赤ちゃんが予防接種を受けるときに知っておきたいポイント

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こんにちは!保育士の中田馨です。
私の子どもが0歳児だった時はそんなことなかったのですが、赤ちゃんは産まれてから本当に本当にたくさんの予防接種をしますね。おおよそ生後2カ月目ごろから予防接種がスタートしますが、かなり計画を立てながら摂取しなくてはいけないなという印象です。

まだ、それほど摂取する数が多くなかった我が子でも経験したことは《予防接種の日に熱が出る。。。》あああああ。あるあるですね。お家で出発前に熱を測った時は36度台だったのに、病院で測ったら37.6度。仕事の都合もつけながらの予防接種だったので泣きたくなりました。そうなると予防接種の計画がガタガタと崩れていきます。

今日は、そんな赤ちゃんの予防接種を受ける時に知っておきたいポイントや、接種前の流れ、摂取後気を付けたいことについて話しますね。

 

●予防接種を受けるときの知っておきたいポイント

ご存知でしたか?実は、3歳までに受けたい予防接種のほとんどが1歳までに受けるそうです。ですので、計画的に先を見ながら日程を組んで行きたいですね。知っておくポイントは、

・摂取対象の時期が来たら受ける

・同時摂取を取り入れる

・優先順位を決める(重症化しやすい病気、流行性の病気)

・次までの間隔を知る

ただし、これは一人でスケジュールを組むとなるとかなり不安になりますよね。なので、かかりつけ医にアドバイスをもらってください。

 


予防接種をする日の大まかな流れも気になるところです。
まずは自宅での赤ちゃんの様子をチェックです。
・体温
・機嫌
・うんち
・ここ数日熱はあった?

少しでも気になる点があれば、かかりつけ医に相談です。
また、手元に予診票があれば、あらかじめ自宅で記入しているとラクですね。赤ちゃんに既往歴がある場合も記入しましょう



予防接種の資料もきちんと読んでおきましょう
予防接種の必要性
・受ける時期や副反応

これらも知っおくといざというときに助かります。



●事前準備

赤ちゃんが摂取したときに泣いて吐くかもしれないので《直前に飲食しない》。授乳などは30分前までには済ませておきましょう。

病院では、赤ちゃんの胸の音を聞きます。腕を出して摂取します《脱ぎ着しやすい服装にする》ことも大切です。病院によってはママが靴を脱いで上がるところもありますので、着脱しやすい靴だとラクです。その他には

・おむつを替えて出発

・早めに出発

赤ちゃんと一緒のおでかけはイレギュラーもあったりして、思い通りにいかないこともありますね。早めの出発は、赤ちゃんもママも心に余裕が生まれますよ

 

●接種後

予防接種は病気ではありません。特別な生活はしなくてもいいですが、なるべく早めに帰宅しましょうね。お家でゆっくり過ごすことが大切。もし、接種後に保育所へ行く場合は、保育士さんに必ず伝えます。お熱が出るなどしたらすぐにお迎えに行ける体勢を整えましょう


また、私の子どものころは「予防接種後のお風呂はダメ!」と言われていました。でも、今はお風呂に入ってOK。
実は、私の子どもたちは、おばあちゃんに「入ってはダメ!」と言って育てられました。(私が、今はいいんだよと何度言ってもね)。ま、用心して入らないという選択をしてももちろんOKです。お風呂に入る時は、予防接種した部分を強くこすったり、もんだりするのはやめましょう。


 

・予防接種後気になる症状が出た
・予定通りにスケジュールが組めなくなってしまった
そんな時は、自己判断せずに、かかりつけ医に相談しましょう。



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2019/04/06 (土) 14:00 - 17:00

2019/04/28 (日) 10:00 - 13:00

赤ちゃんとお出かけグッズに何を持っていけばいい?

こんにちは!保育士の中田馨です。

冬が終わり春に近づいてきましたね。まだまだ寒い日が多いですが、この記事を書いている今日は、春がやってきた感じで温かい日でした。中学生の息子は半そでで外を出歩いていました(それはやりすぎ。。。。)

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さて、赤ちゃんが大きくなってくると、一緒に少し遠出するお出かけをすることが多くなるのでは?と思います。私自身、外が大好きで時間があれば外に出たい派。なので、我が子も赤ちゃんの時からよく出かけていました。


私が赤ちゃん連れで「大変だな」と感じたことは。もうこれですね。

「荷物が多くなってしまうこと」

私、心配しいなんです。「もしかするとあれが必要?これが必要?」心配しすぎて、いろいろシュミレーションをしながら荷物をカバンに入れていると、カバンの中がパンパンになってしまった!なんてしょっちゅうでした。

ということで、今日は、赤ちゃんと一緒にお出かけするときに必要な持ち物、あると便利な持ち物を紹介しますね!!


 

●お出かけするときのポイント

赤ちゃんは産まれてどれくらいでお出かけできるようになるのでしょうか?
目安は、1ヶ月健診が終わってから。特に問題なく1カ月健診終了したら、徐々に外syつすることも増えてくるかなと思います。

まずは、近いところから慣れていきましょう。近所を抱っこやベビーカーで歩いたり、スーパーに行ってみたり。赤ちゃんは、外の風、音、匂いなど感じて、外の楽しさを知っていきます。外に行くときにチェックすることは、

・ベビーカーを嫌がらない?
・ベビーカーに乗ると泣く?すぐ寝る?
・ベビーカーに機嫌よく乗っていられる時間はどれくらい?

・おむつ替え台や授乳室はある?

・赤ちゃんが、おむつ替え台を嫌がらない?


などなどです。短い時間のお出かけでこのように、赤ちゃんの快不快も知ることが出来ます。短時間のお出かけで、赤ちゃんに必要な情報や、持っていくものの情報を知ることができます。

 

●お出かけの必需品


では、具体的にどんなものをおでかけに持っていけばいいかを紹介します。

●衣服類

赤ちゃんとお出かけすると、おむつが漏れたり、げっぷをした時に母乳(ミルク)が出たり。汗をかいたり、思わぬアクシデントが起こることがあります。夏場の長い時間のお出かけになると何度か着替えをすることもあります。多めに持っていると助かることも。とはいえ、そんなにたくさん持てませんし、「いつも着替えないし大丈夫かな」と思って、あまり持っていかなかった日に限って着替えなくちゃいけないような場面になり困ることもありました。

 

●おむつ類

おむつは必ずですね。おむつ以外にも必要なものを考えて持っていきましょう。例えば私だったら

・紙おむつ(お出かけ時は紙が便利!)

・おしりふき

・ビニール袋

この3つは必需品でした。お出かけする場所によっては、おむつ台がない場合もあります。そんな時に便利だったのが、おむつを替えるときに赤ちゃんの身体の下に敷くシートやバスタオルです。また、すぐに手が洗えない場所でおむつを替えることもあるかもしれません。使い捨てのビニール手袋を持っていると、便利な時もあります。

 

・飲み食べ

赤ちゃんが飲むもの、食べるものもとっても大切ですね。ミルクの赤ちゃんの場合は

・粉ミルク(1回分に小分けしていると便利)

・哺乳瓶

・熱湯の入った水筒
母乳の赤ちゃんは、ママが母乳を飲ませるときの目隠しケープ。


離乳食期の赤ちゃんは

・離乳食

・スプーン

・スタイ

・飲み物(湯冷ましやお茶など)

 

●その他、あると便利なグッズ

衣類、おむつ、飲み食べするものは必需品ですね。それ以外に私があると便利だったものを紹介します。

・抱っこ紐、おんぶ紐

・ベビーカー

・帽子
・防寒着

・日傘、日よけ、雨除け

・日焼け止め(ベビー用)

・おもちゃ、絵本

・カメラ、ビデオカメラ

・母子手帳、健康保険証など

 

荷物を入れるのは、リュック。両手が空いて便利でした。また、これらの荷物を、すべてを持っていくとなると、本当にカバンがパンパンになります。ベビーカーなのか?抱っこなのか?移動手段は電車?車?によっても変わってきます。行き先、お出かけ時間、お出かけの目的の応じて、荷物を入れなおしてくださいね。





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離乳食インストラクター協会2級講座【オンライン】
インターネット環境があれば、スマフォ、タブレット、パソコンで受講可能です!
離乳食の基礎を学べば、離乳食期の不安が少なくなります
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2019/04/06 (土) 14:00 - 17:00

2019/04/28 (日) 10:00 - 13:00
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ファミリア神戸本店【ファーストバースデーディナー】

こんにちは!離乳食インストラクターの中田馨です。


毎月、離乳食教室でお伺いしているファミリア神戸本店さん
ファミリア (3)

とっても素敵なイベントをしているんです!


【ファーストバースデーディナー】



1歳のお誕生日祝いにいかがですか?



シェフにメニューの相談を受け、
ほんの少しアドバイスしたら
こんなに素敵なメニューになっていました。
menu[1]
わわわわわわ!!
さすがシェフ!感動です!



私が作ったわけではありませんが
なんだか嬉しいですね。



次回は、来週2/25頃告知開始の予定ですよ!
離乳食インストラクタ協会HP
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お仕事のご依頼はコチラから
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離乳食インストラクター協会1・2級講座日程
毎回満員御礼!! podhaishin
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