赤ちゃんからはじめる和食育☆離乳食インストラクター中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

黄金色のかつお昆布だしで作った和の離乳食は五感を刺激し子どもの舌を育て、心と身体が幸せになります。だしが変われば家族の食事が変わります。一般社団法人離乳食インストラクター協会代表理事で中田家庭保育所施設長の中田馨だからこそ伝えられる離乳食。離乳食・幼児食レシピは3000突破‼︎ 離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です

祝い!ポッドキャスト100回目!

こんにちは! 離乳食インストラクターの中田馨です。
本日こんなプレゼントが!
IMG_9938


実は、本日、ポッドキャストが100回目(#^.^#)💛
節目の放送でした。


いつも、お世話になっている
キクタス株式会社の早川洋平さんとスタッフさんからのプレゼントです。
次回の講座で、エプロン着ますね!


中田かおりの和の離乳食教室は
保育士での経験をプラスした
のんびり美味しい離乳食のお話をしています。

相方はずっと
友人であり、仕事仲間である山本智子ちゃん!
二人のやり取りもなかなかのものです(#^.^#)
ともちゃん、これからもよろしくお願いします!


2018年5月25日 100回目の放送は
暖かくなってきたこれからの季節に気になる、赤ちゃんの水分補給
是非お聞きくださいね!


継続は力なり。
これからも、ママにお役立ちの放送をしていきますね!

ポッドキャストとは?

ネットで配信している
完全無料のネットラジオです。
好きな時間に何度でも聞き直すことができる
とっても素敵なラジオ番組です
(登録して損は無し!!)

<こころが幸せになる和の離乳食教室>
毎週金曜日に
離乳食の大切さ、レシピ、お役立ち情報を
離乳食インストラクター中田馨と
保育士山本智子が
ゆったりのんびりお話ししています
配信希望の方は、こちらから登録してくださいね!


iPhone, iPad, iTunesはこちら

Androidはこちらの無料アプリをインストールして「こころが幸せ」で検索

Webから直接聴く場合はこちら

自分の思い込みで突っ走ってしまった

このTシャツ
何に見えます?
IMG_0061
ジンベエザメなんですが。
私のお気に入りのTシャツの一つです


ある日、コレを着て仕事(保育)をしていたら
「それは何の絵?」と職員の一人に質問されました。
「ジンベエザメだよ~かわいいでしょ(#^.^#)」

沖縄の美ら海水族館で買ったこのTシャツ
実は、買うとき悩んだんですよね
「職員全員分買って帰ろうかな」って。


という話をしたら、その場にいた職員4人全員が一瞬ひいたんですよね。

「ここで着て、着替えて帰るならできますけど。。。」
「可愛いですけど、これで外に出るのは、少々恥ずかしい。。。」
「かおりちゃんやからに似合うんでしょ?」


は!!そうなんですか?
今日、私これ着て、銀行周りや買い物に行きましたけど??


この時分かったんですよね。
「保育士はみんなこういうTシャツが大好き」
と思い込んでいた私に。



思い込みって怖いですね。
20年保育士してきてはじめて気づいたことでした。
はああああ。反省。


子育ても同じですね。
自分の思い込みで突っ走ることってありますよね。


イロイロな人の話を聞いて
違う意見もあるってことを知ることも
大切なことですね!


【保育士目線の優しい離乳食の基本】
離乳食インストラクター協会2級講座


詳細ページはコチラ
離乳食インストラクターになりたい方はコチラ




納豆入り焼きおにぎり☆子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


納豆入り焼きおにぎり

2018年5月9日 (11)

【材料】

軟飯50g 
納豆5g 
にんじん5g 
小麦粉2g
【作り方】

・にんじん 1㎝千切り 

1.軟飯と一緒ににんじんを炊いて納豆を混ぜ合わせる

2.おにぎりにして表面に小麦粉をまぶして両面焼く



納豆を入れて焼きおにぎり
好きな子と
苦手な子がいました。
私は好き(#^.^#)


和の離乳食もおやつも学べる
離乳食インストラクター協会2級講座と1級講座

パクパク感想だよ

まずは基本の和の離乳食講座
★離乳食インストラクター協会2級講座

次に和の離乳食の応用編と簡単おやつも学ぼう!
★離乳食インストラクター協会1級講座

幼児食前半・にんじんとキャベツのおかか和え【和の給食レシピ】2018年5月8日

和の給食レシピ
5人だけの小さい小さい保育所の
おだしの美味しい和の離乳食



今日のメニューは
2018年5月8日 (2)

・玉ねぎとさつまいものお味噌汁

・鶏豆腐ハンバーグ

・にんじんとキャベツのおかか和え



ということで、今日は幼児食前半のお子さん用のにんじんとキャベツのおかか和えのメニューをご紹介!

2018年5月8日 (1)

【材料】

だし5ml 
にんじん20g 
キャベツ5g 
かつおぶし少々


・にんじん、キャベツ 3㎝千切り

1.にんじん、キャベツ下茹で湯切り

2.だしとかつお節で和える




幼児食さんと離乳食完了期さん。
大きさを変えて同じメニューでいただけます。
2018年5月8日 (6)



◆2018年5月6月7月 離乳食インストラクター協会主催の講座

ママ、パパ、おばあちゃん、保育士さん、栄養士さん、看護師さん
赤ちゃんに関わる全ての方が受講してくださっています。
◆東京 2級 5月19日(土)10時~14時【満席】
https://peatix.com/event/345505/view
◆東京 2級 6月17日(日)10時~14時
https://peatix.com/event/350274/view
◆名古屋 2級 6月23日(土)10時半~14時半【満席】
https://peatix.com/event/349879/view
◆名古屋 1級 6月24日(日)10時半~17時半【満席】
https://peatix.com/event/350011/view

◆東京 2級 7月7日(土)10時~14時【残少し】
https://peatix.com/event/317329/view
◆東京 1級 7月8日(日)10時~17時
https://peatix.com/event/350300/view

皆さんのお越しをお待ちしております!
 

ヨーグルトのリンゴ煮添え☆子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


ヨーグルトのリンゴ煮添え

2018年5月8日 (8)
【材料】
プレーンヨーグルト40g 
リンゴ5g 


【作り方】

・りんご皮をむいていちょう切り

1.   りんごを少しの水と一緒に煮る

2.   ヨーグルトの上にリンゴを添える



いつものリンゴを
少し加熱して。
蒸してもOKですよ!


和の離乳食もおやつも学べる
離乳食インストラクター協会2級講座と1級講座

パクパク感想だよ

まずは基本の和の離乳食講座
★離乳食インストラクター協会2級講座

次に和の離乳食の応用編と簡単おやつも学ぼう!
★離乳食インストラクター協会1級講座

ニラとしらすのうどんのお焼き☆子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


ニラとしらすのうどんのお焼き

2018年5月7日 (1)
【材料】
うどん50g 
しらす5g 
ニラ5g 
卵1/2個 

【作り方】

・しらす ゆがいて湯切り 5㎜

・うどん ゆがいて2cm

・ニラ 5㎜

1. 材料をすべて混ぜ入れる

2.フライパンで両面焼く


ニラの風味が美味しいうどんのお焼き。
たくさん作って、大人も一緒に食べてもいいですね!


和の離乳食もおやつも学べる
離乳食インストラクター協会2級講座と1級講座

パクパク感想だよ

まずは基本の和の離乳食講座
★離乳食インストラクター協会2級講座

次に和の離乳食の応用編と簡単おやつも学ぼう!
★離乳食インストラクター協会1級講座

離乳食完了期・にんじんとキャベツのおかか和え【和の給食レシピ】2018年5月8日

和の給食レシピ
5人だけの小さい小さい保育所の
おだしの美味しい和の離乳食



今日のメニューは
2018年5月8日 (5)

・玉ねぎとさつまいものお味噌汁

・鶏豆腐ハンバーグ

・にんじんとキャベツのおかか和え



ということで、今日は離乳食完了期のお子さん用のにんじんとキャベツのおかか和えのメニューをご紹介!

2018年5月8日 (6)

【材料】

だし5ml 
にんじん20g 
キャベツ5g 
かつおぶし少々

・にんじん、キャベツ 1㎝千切り

1.にんじん、キャベツ下茹で湯切り

2.だしとかつお節で和える




◆2018年5月6月7月 離乳食インストラクター協会主催の講座

ママ、パパ、おばあちゃん、保育士さん、栄養士さん、看護師さん
赤ちゃんに関わる全ての方が受講してくださっています。
◆東京 2級 5月19日(土)10時~14時【満席】
https://peatix.com/event/345505/view
◆東京 2級 6月17日(日)10時~14時
https://peatix.com/event/350274/view
◆名古屋 2級 6月23日(土)10時半~14時半【満席】
https://peatix.com/event/349879/view
◆名古屋 1級 6月24日(日)10時半~17時半【満席】
https://peatix.com/event/350011/view

◆東京 2級 7月7日(土)10時~14時【残少し】
https://peatix.com/event/317329/view
◆東京 1級 7月8日(日)10時~17時
https://peatix.com/event/350300/view

皆さんのお越しをお待ちしております!
 

離乳食完了期・鶏豆腐ハンバーグ【和の給食レシピ】2018年5月8日

和の給食レシピ
5人だけの小さい小さい保育所の
おだしの美味しい和の離乳食



今日のメニューは
2018年5月8日 (5)

・玉ねぎとさつまいものお味噌汁

・鶏豆腐ハンバーグ

・にんじんとキャベツのおかか和え



ということで、今日は離乳食完了期のお子さん用の鶏豆腐ハンバーグのメニューをご紹介!

2018年5月8日 (6)

【材料】

豆腐20g 
鶏ミンチ15g 
しいたけ5g 
ほうれん草5g 
片栗粉小1/2
【作り方】

・ほうれん草ゆがいてみじん切り

・しいたけ みじん切り

1.豆腐、鶏ミンチ、しいたけ、ほうれん草、片栗粉をしっかりとこねる

2.フライパンで両面しっかり焼く

 


手づかみでも食べられて
手づかみ好きの子も美味しいメニューですよ!



◆2018年5月6月7月 離乳食インストラクター協会主催の講座

ママ、パパ、おばあちゃん、保育士さん、栄養士さん、看護師さん
赤ちゃんに関わる全ての方が受講してくださっています。
◆東京 2級 5月19日(土)10時~14時【満席】
https://peatix.com/event/345505/view
◆東京 2級 6月17日(日)10時~14時
https://peatix.com/event/350274/view
◆名古屋 2級 6月23日(土)10時半~14時半【満席】
https://peatix.com/event/349879/view
◆名古屋 1級 6月24日(日)10時半~17時半【満席】
https://peatix.com/event/350011/view

◆東京 2級 7月7日(土)10時~14時【残少し】
https://peatix.com/event/317329/view
◆東京 1級 7月8日(日)10時~17時
https://peatix.com/event/350300/view

皆さんのお越しをお待ちしております!
 

離乳食完了期・玉ねぎとさつまいものお味噌汁【和の給食レシピ】2018年5月8日

和の給食レシピ
5人だけの小さい小さい保育所の
おだしの美味しい和の離乳食



今日のメニューは
2018年5月8日 (5)

・玉ねぎとさつまいものお味噌汁

・鶏豆腐ハンバーグ

・にんじんとキャベツのおかか和え



ということで、今日は離乳食完了期のお子さん用の玉ねぎとさつまいものお味噌汁のメニューをご紹介!

2018年5月8日 (7)


【材料】

だし200ml 
玉ねぎ15g 
さつまいも10g 
乾燥わかめもどし5g 
【作り方】

・さつまいも 1cmいちょう切り

・玉ねぎ 1cmスライス

・わかめ水でもどして1㎝

1.  かつお昆布だしに玉ねぎ、さつまいも⇒わかめを入れて煮る

2.  味噌 ほんの少しで風味づけ 



さつまいもと玉ねぎの甘みが美味しいおみそ汁ですよ!



◆2018年5月6月7月 離乳食インストラクター協会主催の講座

ママ、パパ、おばあちゃん、保育士さん、栄養士さん、看護師さん
赤ちゃんに関わる全ての方が受講してくださっています。
◆東京 2級 5月19日(土)10時~14時【満席】
https://peatix.com/event/345505/view
◆東京 2級 6月17日(日)10時~14時
https://peatix.com/event/350274/view
◆名古屋 2級 6月23日(土)10時半~14時半【満席】
https://peatix.com/event/349879/view
◆名古屋 1級 6月24日(日)10時半~17時半【満席】
https://peatix.com/event/350011/view

◆東京 2級 7月7日(土)10時~14時【残少し】
https://peatix.com/event/317329/view
◆東京 1級 7月8日(日)10時~17時
https://peatix.com/event/350300/view

皆さんのお越しをお待ちしております!
 

離乳食完了期・かぼちゃとさつまいものサラダ【和の給食レシピ】2018年5月7日

和の給食レシピ
5人だけの小さい小さい保育所の
おだしの美味しい和の離乳食



今日のメニューは
2018年5月7日 (2)
・大豆入りマグロ丼

・かぼちゃとさつまいものサラダ

・バナナ


ということで、今日は離乳食完了期のお子さん用のかぼちゃとさつまいものサラダのメニューをご紹介!

2018年5月7日 (4)

【材料】

かぼちゃ20g 
さつまいも20g 
レーズン5g 
プレーンヨーグルト5g
【作り方】

・かぼちゃ 皮種ワタを取りむしやすい大きさに

・さつまいも 皮をむいて蒸しやすい大きさに

・レーズン 湯につける

1.かぼちゃ、さつまいも、レーズンを蒸し器に入れて蒸す

2.つぶして冷めたら、ヨーグルトを和える


 

ヨーグルトのちょっとした酸味と
レーズンの甘さが美味しいよ!




◆2018年5月6月7月 離乳食インストラクター協会主催の講座

ママ、パパ、おばあちゃん、保育士さん、栄養士さん、看護師さん
赤ちゃんに関わる全ての方が受講してくださっています。
◆東京 2級 5月19日(土)10時~14時【満席】
https://peatix.com/event/345505/view
◆東京 2級 6月17日(日)10時~14時
https://peatix.com/event/350274/view
◆名古屋 2級 6月23日(土)10時半~14時半【満席】
https://peatix.com/event/349879/view
◆名古屋 1級 6月24日(日)10時半~17時半【満席】
https://peatix.com/event/350011/view

◆東京 2級 7月7日(土)10時~14時【残少し】
https://peatix.com/event/317329/view
◆東京 1級 7月8日(日)10時~17時
https://peatix.com/event/350300/view

皆さんのお越しをお待ちしております!
 
離乳食インストラクタ協会HP
podhaishin
お仕事のご依頼はコチラから
podhaishin
離乳食インストラクター協会1・2級講座日程
毎回満員御礼!! podhaishin
ポッドキャスト配信スタート
podhaishin
ライン@
インスタグラム
フェイスブック
知りたいキーワードで検索
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
プロフィール

中田 馨

スポンサードリンク