離乳食や幼児食を作っていて、『コレってどうなの？？』とか『この食べ物いつから食べられるの？？』
と言うチョットしたお悩みを、馨先生が解決します
題して
「離乳食・お悩み相談塾」
玄米や雑穀米はいつから食べられるの
本日のお題は『玄米や雑穀米はいつから食べられるの』と言うお話し。
健康の事を考えて、白米ではなく玄米をおうちで5分つき・7分つきなどにしたり、ご飯に雑穀米を混ぜていただいているご家庭も多いかと思います。
また、白米でも雑穀米や麦を混ぜて炊く事もあるでしょう。
しかしです。玄米や雑穀米・麦は、赤ちゃんにとって良くない食べ物に分類されます。
玄米や雑穀米・麦には、食物繊維や栄養が豊富に含まれています。大人にとってはプラス
プラスな食材なのですが、赤ちゃんにとっては内臓に負担をかけてしまう食材なのです。
白米をクタクタ炊いて食べる赤ちゃんですから。負担になる事は何となく想像はできますよね。
ではではです。
『じゃあ、いつから玄米や雑穀米・麦を食べられるようになるの？？』
って事ですよね。
『３歳を過ぎてから』
と言うのが答えです。
綿谷も雑穀米を入れて食べるのが大好きなのですが・・・。娘が小さいうちはチョット我慢しました・・・。今はもう４歳になっているので解禁しましたけど。
大人にとってはプラスの食材である玄米や雑穀米・麦ですが、赤ちゃんにとってはマイナスなのでお気お付けください。
と言うチョットしたお悩みを、馨先生が解決します
題して
「離乳食・お悩み相談塾」 玄米や雑穀米はいつから食べられるの本日のお題は『玄米や雑穀米はいつから食べられるの
』と言うお話し。健康の事を考えて、白米ではなく玄米をおうちで5分つき・7分つきなどにしたり、ご飯に雑穀米を混ぜていただいているご家庭も多いかと思います。
また、白米でも雑穀米や麦を混ぜて炊く事もあるでしょう。
しかしです。玄米や雑穀米・麦は、赤ちゃんにとって良くない食べ物に分類されます。
玄米や雑穀米・麦には、食物繊維や栄養が豊富に含まれています。大人にとってはプラス
プラスな食材なのですが、赤ちゃんにとっては内臓に負担をかけてしまう食材なのです。白米をクタクタ炊いて食べる赤ちゃんですから。負担になる事は何となく想像はできますよね。
ではではです。
『じゃあ、いつから玄米や雑穀米・麦を食べられるようになるの？？』
って事ですよね。
『３歳を過ぎてから』
と言うのが答えです。
綿谷も雑穀米を入れて食べるのが大好きなのですが・・・。娘が小さいうちはチョット我慢しました・・・。今はもう４歳になっているので解禁しましたけど。
大人にとってはプラスの食材である玄米や雑穀米・麦ですが、赤ちゃんにとってはマイナスなのでお気お付けください。
