馨の大人の料理からの簡単取り分け離乳食レシピ
小芋と梅のマッシュポテト
ほんのり梅味の、小芋の和風なポテトサラダです
大人用の作り方
材料（大人２人）
小芋 …中５～６個
ブロッコリー …１かけ
梅干し …大１個
かつお節 …適量
黒ゴマ …適量
A白みそ …小さじ１
豆乳 …大さじ１～２調理器具
小鍋
作り方
１．小芋を皮のまま湯がきます。
２．ブロッコリーは湯がいて刻みます。梅干しは種をとって刻みます。
３．小芋に爪楊枝をさして通ったら、皮をむきます
４．ボウルに入れて潰します。
５．滑らかになってきたらAを入れ良く混ぜます。
（幼児さんには、月齢に合わせて味噌を1／2～1／4入れたところで取り分けましょう）
６．最後にブロッコリー、梅干し、ゴマを混ぜ入れ、鰹節を上にのせます。
ゴックン期とは、５ヶ月～６ヶ月まで モグモグ期とは、７ヶ月～８ヶ月までカミカミ期とは、９ヶ月～１歳まで パクパク期とは、１歳～１歳半まで幼児期前半とは、１歳半～２歳まで 幼児期後半とは、３歳～６歳の事をさします。ゴックン期はお休みですモグモグ・カミカミ期は、小芋と豆乳のトロトロ
材料（子ども１人分）
小芋 …30g
ブロッコリー …10ｇ
豆乳 …大さじ１調理器具 …小鍋 作り方
１．大人の作り方1の軟らかくなった小芋と2で湯がいたブロッコリーを取り分けます。
２．皮を剥いて、まんべんなく潰します。
３．1度沸騰させた豆乳を混ぜます。
４．最後にブロッコリーを混ぜ合わせます。
パクパク～幼児期は、小芋のマッシュポテト 梅干しが苦手ならコチラかな
材料（子ども１人分）
小芋 …30g
ブロッコリー …20ｇ
ゴマ …少々
かつお節 …少々
豆乳 …大さじ１
白みそ …極少々調理器具 …小鍋 作り方
１．大人の作り方４まで一緒。小芋とブロッコリーを取り分けてゴマ、鰹節と混ぜ合わせます。
＊味付けに関して赤ちゃんと子どもの調味料のぺージを参考にしてください。
注意：取り分けメニューに書いてある進め方や量は、あくまで目安です。お子さんの月齢・体調・成長を見て与えてくださいね
