幼稚園のお弁当
女の子のお弁当
週に３回の幼稚園のお弁当。
市販の冷凍食品は一切使わずに、素朴だけど胃袋が落ち着く美味しいお弁当づくりをしています
ご飯
ご飯、しそ昆布
鮭の塩麹焼き
生鮭、塩麹
オクラとわかめの和え物
オクラ、生わかめ、黒ゴマ、鰹節、しょう油
さつまいもとごまのモチモチお焼き
さつまいも、黒ゴマ、片栗粉
枝豆
作り方
鮭の塩麹焼き
１．生鮭に塩麹を極少量塗ってグリルで焼きます。
オクラとわかめの和え物
１．オクラは湯がいて輪切りに。
２．わかめは食べやすい大きさに切ります。
３．オクラとわかめ、かつお節、黒ゴマをあえてしょう油をほんの少したらします。
さつまいもとごまのモチモチお焼き
１．さつまいも小1本を湯がきます。
２．軟らかくなったら潰します。
３．ごま大さじ１と片栗粉大さじ１を加えて方とを調えます。
４．フライパンで焼き色が付くまで焼きます。
女の子のお弁当週に３回の幼稚園のお弁当。
市販の冷凍食品は一切使わずに、素朴だけど胃袋が落ち着く美味しいお弁当づくりをしています
ご飯ご飯、しそ昆布
鮭の塩麹焼き生鮭、塩麹
オクラとわかめの和え物オクラ、生わかめ、黒ゴマ、鰹節、しょう油
さつまいもとごまのモチモチお焼きさつまいも、黒ゴマ、片栗粉
枝豆作り方
鮭の塩麹焼き １．生鮭に塩麹を極少量塗ってグリルで焼きます。
オクラとわかめの和え物１．オクラは湯がいて輪切りに。
２．わかめは食べやすい大きさに切ります。
３．オクラとわかめ、かつお節、黒ゴマをあえてしょう油をほんの少したらします。
さつまいもとごまのモチモチお焼き １．さつまいも小1本を湯がきます。
２．軟らかくなったら潰します。
３．ごま大さじ１と片栗粉大さじ１を加えて方とを調えます。
４．フライパンで焼き色が付くまで焼きます。
