おやつと言えば、市販のお菓子を思い浮かべていませんか
そうですよね。私もそうでした。
でも、子どもにとっておやつは‘4回目の食事’なのです。シンプルなおやつが一番なのです。
だから、市販のお菓子ではなく、手作りのおやつを与えるようにしてくださいね

 柿ヨーグルト
柿ヨーグルト

材料

 プレーンヨーグルト …大さじ4
 柿(軟らかめ) …適量
 

作り方
1.プレーンヨーグルトに、フルーツをのせるだけ


秋にふさわしいおやつですね。
超簡単です。