市販のふりかけには、化学調味料がイロイロと入っているものがたくさん。赤ちゃんや子どもにはチョットきついものもあります。それならば、手作りにしてしまえ!!という事で、手作りふりかけを作ります


ちりめんじゃことわかめのふりかけ



ちりめんじゃこ …1パック
わかめ(乾燥でも生でもOK) …生なら一掴み・乾燥なら大さじ1
黒ゴマ …大さじ1
塩 …少々(なくても良い)

作り方

1.乾燥わかめや塩のついたわかめは塩抜きします。その後みじん切りにします。

2.熱したフライパンにちりめんじゃことわかめを入れて中火~弱火で空炒りします。

3.上記が固くなってきたら胡麻を入れ一緒に炒ります。

4.塩で味を調節します。
*子ども向けのふりかけです。調味料は入れすぎないように。

できあがり!!


良く噛むので、幼児さんにはとっても良いふりかけです(*^_^*)
これを食べだすと、市販のフリカケが味気なくなりますよヽ(´▽`)/








ちりめんじゃこ …1パック
わかめ(乾燥でも生でもOK) …生なら一掴み・乾燥なら大さじ1
黒ゴマ …大さじ1
塩 …少々(なくても良い)




1.乾燥わかめや塩のついたわかめは塩抜きします。その後みじん切りにします。

2.熱したフライパンにちりめんじゃことわかめを入れて中火~弱火で空炒りします。

3.上記が固くなってきたら胡麻を入れ一緒に炒ります。

4.塩で味を調節します。
*子ども向けのふりかけです。調味料は入れすぎないように。





良く噛むので、幼児さんにはとっても良いふりかけです(*^_^*)
これを食べだすと、市販のフリカケが味気なくなりますよヽ(´▽`)/