幼稚園のお弁当
女の子のお弁当
週に３回の幼稚園のお弁当。
市販の冷凍食品は一切使わずに、素朴だけど胃袋が落ち着く美味しいお弁当づくりをしています
昆布のふりかけご飯
ご飯、昆布のふりかけ
牛肉とレンコンの炒め物
牛肉、レンコン、にんじん、オリーブ油、しょう油、きび砂糖
高野豆腐の卵とじ
高野豆腐の煮物、卵、ほうれん草
カリフラワー
プチトマト
作り方
牛肉とレンコンの炒め物
１．フライパンにオリーブ油を熱して牛肉を炒めます。
２．赤みがなくなってきたらレンコンを炒めます。
３．しょう油・きび砂糖をほんの少し入れて味付け。
高野豆腐の卵とじ
１．高野豆腐の煮物を小さく切り鍋に入れて沸騰させます。
２．ほうれんそうを小さく切っておきます。
３．卵をほぐして1に流し入れほうれん草も入れます。
女の子のお弁当週に３回の幼稚園のお弁当。
市販の冷凍食品は一切使わずに、素朴だけど胃袋が落ち着く美味しいお弁当づくりをしています
昆布のふりかけご飯ご飯、昆布のふりかけ
牛肉とレンコンの炒め物牛肉、レンコン、にんじん、オリーブ油、しょう油、きび砂糖
高野豆腐の卵とじ高野豆腐の煮物、卵、ほうれん草
カリフラワープチトマト作り方牛肉とレンコンの炒め物 １．フライパンにオリーブ油を熱して牛肉を炒めます。
２．赤みがなくなってきたらレンコンを炒めます。
３．しょう油・きび砂糖をほんの少し入れて味付け。
高野豆腐の卵とじ１．高野豆腐の煮物を小さく切り鍋に入れて沸騰させます。
２．ほうれんそうを小さく切っておきます。
３．卵をほぐして1に流し入れほうれん草も入れます。
