幼稚園のお弁当
女の子のお弁当
週に３回の幼稚園のお弁当。
市販の冷凍食品は一切使わずに、素朴だけど胃袋が落ち着く美味しいお弁当づくりをしています
３色おにぎり
ご飯、ふりかけ、とろろ昆布、ゆかり
ブリの煮物
ぶり、しょう油、きび砂糖、水
ネギともやしの中華風炒り卵
ネギ、もやし、卵、だし、中華スープの素、しょう油、オリーブ油
ブロッコリーとにんじんの胡麻和え
ブロッコリー、にんじん、しょう油、白ごま
作り方
ブリの煮物
１．小鍋に水（１００ｃｃ）をとしょう油・きび砂糖（各大１）入れて沸騰させます。
２．ブリをいれコトコト。
ブロッコリーとにんじんの胡麻和え
１．ブロッコリーとにんじんをゆがいてしっかり水切りします。
２．胡麻と醤油で和えます
ネギともやしの中華風炒り卵
１．ネギともやしを小さく切ります。
２．器に卵を割り入れ、１と中華スープの素を少々、お味噌汁の上澄みを少々入れフライパンで炒めます。
３．火を止めて醤油を回し入れます。
女の子のお弁当週に３回の幼稚園のお弁当。
市販の冷凍食品は一切使わずに、素朴だけど胃袋が落ち着く美味しいお弁当づくりをしています
３色おにぎりご飯、ふりかけ、とろろ昆布、ゆかり
ブリの煮物ぶり、しょう油、きび砂糖、水
ネギともやしの中華風炒り卵ネギ、もやし、卵、だし、中華スープの素、しょう油、オリーブ油
ブロッコリーとにんじんの胡麻和えブロッコリー、にんじん、しょう油、白ごま
作り方ブリの煮物１．小鍋に水（１００ｃｃ）をとしょう油・きび砂糖（各大１）入れて沸騰させます。
２．ブリをいれコトコト。
ブロッコリーとにんじんの胡麻和え１．ブロッコリーとにんじんをゆがいてしっかり水切りします。
２．胡麻と醤油で和えます
ネギともやしの中華風炒り卵１．ネギともやしを小さく切ります。
２．器に卵を割り入れ、１と中華スープの素を少々、お味噌汁の上澄みを少々入れフライパンで炒めます。
３．火を止めて醤油を回し入れます。
