お母さんたちの離乳食の悩み・疑問 ここでは、私に相談があった、お母さんたちの悩みや疑問をお答えするコーナーです。赤ちゃんのことが一番大切なお母さんたちは、きっと、同じような悩みや疑問を抱えているのではないかなと思い、ここで公開させていただきます。
ふりかけはいつから大丈夫？？
「ご飯にふりかけをかけても大丈夫？？」
例えば『じゃこ、青のり、塩』としか書いていないふりかけは、塩分は気になりますが少量ならOK。
よくわからない食品名が書かれているものは多くが添加物です。やめておく方がいいと思います。やめておくのは大人もね。大人にも添加物はよくないですよね。
ふりかけレシピは私のブログにもあります。
ちなみに、うちの子はゴマやかつお節をかけただけでも喜んで食べます。
と言われたら、
「幼児期になってからにしてね」
っていう感じです。幼児期になっても、
「いいふりかけと、悪いふりかけがある」
ということを覚えておきましょう。
スーパーに置いてある多くの
ふりかけには、、添加物や塩分が多く含まれています（子ども用であっても）。市販のものを使うのであれば、裏の表示をよく見てください。例えば『じゃこ、青のり、塩』としか書いていないふりかけは、塩分は気になりますが少量ならOK。
よくわからない食品名が書かれているものは多くが添加物です。やめておく方がいいと思います。やめておくのは大人もね。大人にも添加物はよくないですよね。
ふりかけレシピは私のブログにもあります。
ちなみに、うちの子はゴマやかつお節をかけただけでも喜んで食べます。
・ごま
・かつお節
・焼き鮭
・のり
・青のり
・しらす
・じゃこ
手作りふりかけになるものたくさんありますよね(#^^#)
食材そのものに風味があるものをふりかけとして使うとよいと思いますよ。
