お母さんたちの離乳食の悩み・疑問 ここでは、私に相談があった、お母さんたちの悩みや疑問をお答えするコーナーです。赤ちゃんのことが一番大切なお母さんたちは、きっと、同じような悩みや疑問を抱えているのではないかなと思い、ここで公開させていただきます。
水分をしっかりと取ってくれない
「お茶をあんまり飲んでくれないんです」
お茶を飲んでくれない。特に夏場だと心配ですよね。わかります分かります。
どうにかあの手この手で飲んでもらおうとしますが・・・。
「飲まない！！」と決めた赤ちゃんに飲ませるのは、なかなか難しいですよね。
水分は、お茶だけではないと知っていますか？
例えば「お米」。
普段食べるごはんやおかゆは、水分がたくさん含まれています。
お味噌汁だって、お野菜の煮物だって。
お？？気づきました？
和食には、水分がたくさん含まれているんですよ!(^^)!
お茶もとっても大切です。でも、和食からも水分が取れるってこと知ったら、ちょっと気持ちが楽になりませんか？和食にも目を向けてみてくださいね。
