離乳食の基本になるのは？？おかゆですよね。とにかく毎日おかゆです。赤ちゃんにはその月齢に合ったおかゆを作らなければいけないんですよ。ではでは、おかゆの作り方をマスターしましょう
１０倍かゆを１か月くらい食べたら７倍かゆです。


７倍かゆ（離乳食をはじめて２カ月・７カ月～８カ月頃の赤ちゃん向け）
7倍かゆ (7)
材料
白米　・・・　大さじ２（３０cc）
水　・・・　２１０ｃｃ
＊お米１に対し、お水が７

おもゆの作り方

1. 米を２，３回洗います
7倍かゆ (4)
2. 水切りは軽く5分以内。30分浸水
7倍かゆ (5)

3. 鍋のふたを閉めて、最初は強火
7倍かゆ (1)
4. 沸騰したら弱火。20～30分炊く。10分蒸らす


＊途中、吹きこぼれそうなら鍋のふたをずらしてもOK
＊焦げそうなら、ふたを開けて混ぜてもOK
＊火加減、鍋の種類によって炊きこむ時間に誤差があります


余ったおかゆは、お漬物や薬味を入れて大人が食べてもいいね(#^^#)


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