離乳食インストラクター中田馨が今、自分の子どもに作るなら、こんな離乳食と考えたカンタンでおいしい和の離乳食レシピです

　　かおりの和の離乳食365日レシピ　　
＊だしをとれば、調味料を使う必要なし！！なので、私はまだ、調味料を使いません。

６８日目１食目 中期（モグモグ期・７～８カ月）食事は、１日２回食べますよ
離乳食365日68日目①
材料

鮭と野菜のおじや
７倍かゆ　…　４５ｇ（大３程度）・・・７倍かゆの作り方を見たい方はこちらを見てね
にんじん・ほうれん草　…　２０ｇ（大盛り大１程度）
かつお昆布だし　…　２００～３００ｃｃ　・・・　作り方はこちら

＊量は目安です


鮭と野菜のおじやの作り方　
１．７倍かゆを作ります。
２．小鍋にかつお昆布だしを沸騰させ鮭を湯がき取り出します。
３．２に、にんじんを入れ煮ます。
４．柔らかくなったらほうれん草を入れ煮る
５．みじん切りにして７倍かゆと入れてコトコト。
６．ほぐした鮭を上にのせます。
（鮭を一緒に炊き込んでもＯＫ）


　　　　　　　　　　　　

彩きれいなおじやになりました(#^^#)
おじやは、カンタンに作れて時間のないときやめんどくさいときにはいいですよね！！

　　　　　　　　　　　　
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