





*美味しい、かつお昆布だしをとれば、調味料を入れる必要なし!!









7倍かゆ … 80g程度 ⇒作り方は


しらす … 10g
にんじんキャベツ大根 … (合わせて)20g程度
かつお昆布だし …100~200cc ⇒作り方は



*量は目安です




1.しらすは塩抜き
2.かつお昆布だしににんじんと大根を入れてよく煮る
3.にんじん大根を切っておかゆ、キャベツとともに再び鍋へ
4.器に盛ってしらすを上にのせる




1.薄皮をとったみかんを同量の水とともに煮る











冬は、みかんを食べる手が止まらない私・・・。
皆さんはどうですか??
赤ちゃんには、薄皮をむきましょう。消化に悪いのと、のどに引っ掛けることもあるので(#^.^#)
後期に近づいてきたので、徐々に徐々におかゆの水を減らして6倍かゆにしていってもOKですよ。
レシピは、基準の7倍かゆにしています(#^.^#)










