かおりの和の離乳食365日レシピ  
*美味しい、かつお昆布だしをとれば、調味料を入れる必要なし!!

116食目2食目 中期(モグモグ期・7~8カ月)食事は、1日2回食べますよ
離乳食365日116日目②
材料
7倍かゆ … 80g程度 ⇒作り方はこちらを見て
玉ねぎスープ
玉ねぎ … 15g程度
かつお昆布だし …100~200cc ⇒作り方はこちらを見てね
しらすとにんじんとほうれん草の煮物
にんじん・ほうれん草 … 合わせて20g程度
しらす … 10g程度
かつお昆布だし …300~400cc 
⇒作り方はこちらを見てね


*量は目安です

しらすとにんじんとほうれん草の煮物作り方 
1.しらすは塩抜きをする
2.かつお昆布だしににんじんを入れてクタクタに煮る
3.ほうれん草を入れて更に煮る
4.しらすとともにみじん切りにして再度ひと煮立ち。

玉ねぎスープ作り方 
1.かつお昆布だしに切った玉ねぎを入れてクタクタに煮る


           
9ヶ月頃から赤ちゃんは鉄分が不足します。
鉄分のある食べ物を心がけて与えましょうね。

後期に近づいてきたので、徐々に徐々におかゆの水を減らして6倍かゆにしていってもOKですよ。
レシピは、基準の7倍かゆにしています(#^.^#)