かおりの和の離乳食365日レシピ  
*美味しい、かつお昆布だしをとれば、調味料を入れる必要なし!!
194日目2日目 後期(カミカミ期・9~11カ月)
食事は、1日3回食べますよ
離乳食356日194日目2

材料
5倍かゆ … 80g程度
しいたけとキャベツのお味噌汁
しいたけ、キャベツ …(合わせて)30g
かつお昆布だし 300~400cc⇒作り方はこちらを見てね
味噌 … 0~0.5g
大根とほうれん草の卵和え
 … 1/4こ
大根、ほうれん草 …(合わせて)15g
かつお昆布だし 300cc⇒作り方はこちらを見てね
鮭煮
生鮭 … 10g
しょう油 … 0~0.5g

*味付けは、しょう
油・味噌合計で … 0~0.5g(ml)まで
*量は目安です


しいたけとキャベツのお味噌汁の作り方
1.かつお昆布しいたけとキャベツと一緒に煮ます
2.味噌
で味付け。


大根とほうれん草の卵和えの作り方
1.固ゆで卵を作ります。
2.かつお昆布だしで大根を煮ます
3.柔らかくなったら取り出して切ってほうれん草と一緒に煮ます
4.卵と和えます



鮭煮の作り方
1.鮭を湯がきます。しょうゆで味付け
2.食べる前にがないか確認しましょう

          

鮭は、だしで煮ると更に美味しいですよ(#^.^#)

調味料は、使わなくてもOK。使うなら極々少量。味付けではなく、風味づけと思って使ってね。
1食合計0~0.5g(ml)までを目安にしてください。
ちなみに0.5mlのしょう油はこれくらい

しょう油の量 (2)