かおりの和の離乳食365日レシピ  
*美味しい、かつお昆布だしをとれば、調味料を入れる必要なし!!
210日目3日目 後期(カミカミ期・9~11カ月)
食事は、1日3回食べますよ
離乳食356日210日目3
材料
5倍かゆ … 80g程度
鶏むね肉と白菜煮
鶏むね肉 … 10g
白菜 … 20g程度
かつお昆布だし …200~300cc⇒作り方はこちらを見てね
しょう油 … 0~0.5ml
さつまいも煮
さつまいも … 20g程度
みかん …15gほど

*味付けは、しょう
油・味噌合計で … 0~0.5g(ml)まで
*量は目安です


鶏むね肉と白菜煮
1.かつお昆布だしに切った鶏むね肉と白菜を入れてクタクタに煮ます。
2.しょうゆで味付け


          

さつまいもはゆがいただけです(#^.^#)

調味料は、使わなくてもOK。使うなら極々少量。味付けではなく、風味づけと思って使ってね。
1食合計0~0.5g(ml)までを目安にしてください。
ちなみに0.5mlのしょう油はこれくらい

しょう油の量 (2)