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離乳食インストラクター/中田馨
『毎日★和の離乳食』メールマガジン【vol.8】
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<食欲の秋!におススメな離乳食レシピ!>
こんにちは!中田馨です。
皆さんは子育て楽しんでいますか?
私は楽しんでいますが・・・
時々、しんどくなっていまうこともあります。
今日は、7才の娘と本気でケンカ!!
ずいぶん以前に
「娘とけんかする」
と、先輩ママが言っていたのを
「そんなあ、うそでしょ~」
と思っていたのに。
本当にケンカしています。あはは。
ケンカした時は、
自己嫌悪ですね。
もっと距離を持って接しなければ。
娘のイライラに同調してはいけませんね。トホホ。
さて、今日のお題も
『秋食材離乳食レシピシリーズ』
です。
今日も、さつまいもを使ったレシピです。
『さつまいものやわらかおにぎり』
普通飯ではなく、3倍かゆの柔らかいおにぎりです。
普通飯よりも、飲み込みやすくて食べやすいですよ。
赤ちゃんがカンタンに一口で食べられるくらい
小さいおにぎりを作ってみましょう。
【材料】
3倍かゆ 60g
さつまいも 10g
【作り方】
1.さつまいもは皮をむいて1cmの角切りにして水に5分つける
2.米1に対し3の水とさつまいもを鍋に入れて、コトコト20~30分炊く
3.ラップに出来上がった2を小さく包んでおにぎりをつくる
【出来上がり写真付きレシピ】
http://www.babyfoodqa.com/archives/47043434.html
ではでは、明日も、
『秋食材離乳食レシピシリーズ』で
お話しさせていただきますね!
(2015年11月28日配信)
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離乳食インストラクター/中田馨 『毎日★和の離乳食』
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