離乳食インストラクター中田馨の
『毎日★和の離乳食』メールマガジン【vol.99】
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＜赤ちゃんが食べてはいけない食材をカンタンに見分ける6つの方法（その１）＞
こんにちは。中田馨です。
金曜日ですね！
１週間お疲れ様でした。
明日は、私、仕事お休みです(#^.^#)
夏休みに子どもたちと過ごせる、
僅かな土曜日。
何をしようかな！
と今から計画しています(#^.^#)！！
さて、今日は、
＜赤ちゃんが食べてはいけない食材をカンタンに見分ける6つの方法（その１）＞
と題してお届けします。
離乳食を作る時に参考にしてみてくださいね！
★その１ その食材は、火を通したものかどうか？
赤ちゃんに与えるものは基本的に全て火を通します。
赤ちゃんに与える前に確認する大切なことは
『これは火を通したかな？』と以下です。
・魚のお刺身全般 （３歳過ぎるまでダメ）
・お肉のお刺身全般 （小学生もダメ）
・生卵 （３歳過ぎるまでダメ）
・温泉卵・半熟卵
・牛乳
・水道水 （ミネラルの多いミネラルウォーターも）
＊赤ちゃん用の調乳のお水は大丈夫です
‘生’の食べ物は、全てダメです。
例えば
『３歳過ぎたし、毎日生卵を与えよう！！』
そうではありませんよ。
３歳になっても子どもの内臓は大人よりも未熟です。
与えるとしたら『新鮮なものを少量だけ』と言うのもポイントのひとつですね。
次回は、赤ちゃんが食べてはいけない食材をカンタンに見分ける6つの方法（その２）をお届けします！
（8月19日配信）
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