子どものおやつ
子どものおやつは、4回目の食事。
だから、子どものおなかにとっていいものを与えたいですね(#^.^#)


かぼちゃのおにぎり

2017年1月11日
【材料】
軟飯60 
かぼちゃ5 
すりごま小1/2

【作り方】 

・かぼちゃ 種とワタと皮をとって1cm角

1.かぼちゃと一緒にご飯を炊く
2.
すりごまを加えて混ぜる
3.
ラップでおにぎりに。ラップを外して器に入れる


かぼちゃの甘さと
お米の甘さが
美味しいおにぎりです!

 



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