赤ちゃんの発達につながる遊びで離乳食の準備開始！
こんにちは！離乳食インストラクターの中田馨です。
生後４・５カ月ごろになるとママが「もうすぐ離乳食だな」と思いはじめますよね。
もし、初産の赤ちゃんだったら、子育ても離乳食も分からないことが多いことだと思います。
離乳食も、不安になることもあるかなと思います。
そんなママへ！！
今日は、普段からできる、赤ちゃんの発達につながるカンタンな遊びを紹介しますね(#^.^#)
〇口の発達につながるカンタン口遊び
赤ちゃんは、生まれもって母乳を吸うなどの哺乳能力を持っていますが、食べるのウロクは持たずに生まれてきます。ですので、口の発達を促す遊びを取り入れてみましょう！！私が保育士の研修の時に教えてもらった遊びです。この遊びは、発語にもつながりますので是非チャレンジしてみてくださいね(#^.^#)！
・2か月頃からできる遊び
「うっくん」と赤ちゃんに語りかける
・4か月頃からできる遊び
舌を左右に「レロレロ」と言いながらユックリ動かす
」
・7か月頃からできる遊び
唇を「ぶうううう」と振るわせる。
この唇で「ぶうううう」。食事中にするととっても困るのですが、それも赤ちゃんの発達の段階でもあります。遊びの時だけすることを赤ちゃんに伝えましょう
＜ポイント＞
どの遊びも、赤ちゃんと目を合わせてから開始です。目を合わせたママですよ。赤ちゃんは、ママの口の動きを観察し、時間をかけてマネをしようとしますよ。
〇身体の発達につながる遊び
離乳食を食べるには、口以外の身体の発達も大切です。離乳食開始時に、支えると座れるようになっているといいですね。その時期の発達に合わせた身体遊びで、赤ちゃんに刺激を与えましょう！
・うつ伏せ
・寝返り
・支えて座る
・大人の指や物を握る
座るためには足腰の筋力が必要です。ですので、その前段階のうつ伏せが重要！また、手からの刺激は脳を刺激します。大人の指を握らせる、握りやすいおもちゃを握らせるなど、にぎにぎ遊びの時間をとりましょうね。
〇遊ぶ時の４つの共通ポイント
・ママはニコニコ笑顔！
・ほめちぎる！
・赤ちゃんの機嫌のいい時に遊ぶ
・無理強いはしない
この遊びは強制ではありません。赤ちゃんの機嫌のいい時に、ママも赤ちゃんも楽しむために行って下さいね。何よりも大切なことは＜ママと赤ちゃんの愛着関係を育むこと＞です。
