子どものおやつ
子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね
えんどう豆のおにぎり
【材料】
軟飯60
さやえんどう5g
すりごま少し
【作り方】
1.軟飯を入れて炊く
2.えんどう豆をゆがく
3.出来上がったらすりごまを混ぜ合わせる
4.ラップでおにぎりを作る
5.器に盛る時、ラップから取り外す
今年の春一番。みーつけた！！
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