~和の離乳食で子どもの舌を育て、和食力をつける~
離乳食インストラクター中田馨の
『毎日★和の離乳食』メールマガジン【vol.176】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
一般社団法人 離乳食インストラクター協会オフィシャルサイト
http://babyfood-instructor.com/
中田馨ブログ
http://www.babyfoodqa.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
皆さん。こんにちは。
離乳食インストラクターの中田馨です。
今日は、これ一品で栄養たっぷり<トン汁レシピ!>をご紹介します
離乳食完了期の後半ごろからの作り方です。
レンコンが食べにくようでしたら、すり下ろしてもOKです!
トン汁レシピ
【材料】
だし400
豚肉15
ほうれん草5
大根20
にんじん20
れんこん5
大豆5
・にんじん・大根は5mm幅、れんこんは(薄く) イチョウ切り
・ほうれん草ゆがいて1cm
・豚肉 脂肪をとり除いて1cm
1.かつお昆布だしに、にんじん、大根、れんこん⇒豚肉、ほうれん草、大豆の順に煮る
2.味噌極少しで風味づけ
大人の分も作って、取り分けメニューにもできて便利です!
それでは今日も良い一日を!
==========================================
4時間の講座で和の離乳食が学べる!
講座後に離乳食だけではなく、家族のごはんが変わった!!
という声続出!!
☆離乳食インストラクター協会2級講座案内
⇒ http://www.babyfoodqa.com/archives/46499655.html
4時間、リフレッシュに来ませんか?
==========================================
メルマガ登録フォーム
http://babyfood-instructor.com/mailmag/acc.cgi?id=14476000034258
==========================================
【発行者】一般社団法人 離乳食インストラクター協会
本メルマガの著作権は離乳食インストラクター協会に帰属します