子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ
子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね
蒸しリンゴバター
＜材料＞
リンゴ50
バター0．5g
＜つくり方＞
・リンゴ 串切り
1.耐熱器にリンゴとバターを入れ蒸し器で蒸す
シンプルで美味しい。
大人はシナモンをかけてもいいかも！！
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