子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


わかめとしらすのおにぎり

2017年9月15日 (5)


<材料>
軟飯60 
乾燥わかめ(もどし)3

<作り方>

・しらす 湯がいて塩抜き
・わかめを水につけて軟らかくし、みじん切り

1.わかめとしらすを入れて、お米を炊く

2.ラップでおにぎりに。ラップを外して器に盛る




【兵庫県西宮市】
お砂糖を使わない☆子どものおやつ教室開催します!

2017/10/30 (月) 10:30 - 13:30

5種類の
おやつを作りますよ!
≫お申し込みはこちらです