子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ
子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね
チーズと青のりのソフトせんべい
＜材料＞
軟飯 50g
チーズ 5g
青のり 少々
＜作り方＞
1.軟飯を炊く
2.チーズと青のりを混ぜてラップでおにぎりにする
これは、大人も美味しい。
大人はチーズ多めがなお美味しい♥
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