和食育 中田かおりの朝ごはん
小学生の娘と中学生の息子のための朝ごはん
2017年12月4日


・ご飯
・豆腐と水菜のみそ汁
・鶏ミンチと長芋焼き
・きゅうりとトマト
・リンゴ



悲しいかな。
冷蔵庫の中に食材がない朝です。
とにかくある食材で。
超シンプルな焼くだけ、切るだけの朝ごはんになりました。

子どもには、鶏ミンチと長芋焼きが人気でした!


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