子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ
子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね
リンゴジャム
＜材料＞
りんご３玉
きび砂糖大さじ１
レモン汁１／２個分
＜作り方＞
・リンゴ いちょう切り
・レモン 絞って汁にする
1.すべての材料を鍋に入れて弱火でじっくり水分がなくなるまで加熱する
りんごをたくさんいただいて
痛む前にジャムにしました。
砂糖はほんの少しだけのジャム。
リンゴが甘ければ、砂糖もいらないくらい。
砂糖を使わなければ、離乳食初期から。
砂糖入りは完了期を目安に。
ヨーグルトに入れたり
パンにはさんだり
イロイロとできますね！
今日はこれをホットケーキに添えて
中学生の息子の友人と
小学生の娘の友人のおやつに出しました。
ホットケーキが少々焦げちゃったけど。
一瞬でなくなりました。
母ちゃんも食べたかったなあああ。。。。
