子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


かぼちゃヨーグルト
2018年1月9日 (1)

【材料】
プレーンヨーグルト 40g 
かぼちゃ 10g 


【作り方】

・かぼちゃ 皮をむいて1㎝角

1.かぼちゃを蒸す

2.ヨーグルトにかぼちゃを入れる




え?ヨーグルトにかぼちゃ??
これがね、結構いけるんですよ。
作った私もびっくり(笑)

これもお変わり続出のシンプル美味しいおやつです!



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カンタン美味しいおやつを
一緒に作りましょうね!

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