こんにちは！
離乳食インストラクターの中田です。
今日は少し暖かく
春のにおいがする兵庫県です
今日のテーマは
【たらと野菜のホイル蒸しを豪快に手づかみしよう！】
ということで、メニューを一つご紹介。
コチラ離乳食後期からOKのメニューです。
タラは、白身魚ですが、アレルギーの原因になることもあるので
少しゆっくり目の後期以降をおススメしています。
さてさて。
今日のメニューは手づかみメニュー！！
野菜をスティック状に切ってたらと蒸すだけ簡単メニューです。
*塩コショウやポン酢、しょう油、味噌などお好みの味付けをしてくださいね！
離乳食インストラクターの中田です。
今日は少し暖かく
春のにおいがする兵庫県です
今日のテーマは
【たらと野菜のホイル蒸しを豪快に手づかみしよう！】
ということで、メニューを一つご紹介。
コチラ離乳食後期からOKのメニューです。
タラは、白身魚ですが、アレルギーの原因になることもあるので
少しゆっくり目の後期以降をおススメしています。
さてさて。
今日のメニューは手づかみメニュー！！
野菜をスティック状に切ってたらと蒸すだけ簡単メニューです。
【材料】
だし少々
たら15～20g
ブロッコリー8g
玉ねぎ15g
かぼちゃ8g
じゃがいも8g
【作り方】
・鮭 骨、皮とる
・ブロッコリー 1cmに
・玉ねぎ 1cmスライス
・かぼちゃ、じゃがいも 1㎝スティック
1.ホイルに食材をすべて入れ、だし大さじ１を入れ、ホイルに包んで蒸し器で蒸す
*塩コショウやポン酢、しょう油、味噌などお好みの味付けをしてくださいね！
