子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ
子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね
2歳ごろからおススメ
しらすとにんじんのおにぎり
【材料】
軟飯を炊くお米と水
(軟飯50gに対して)
にんじん 10g
しらす 3g
【作り方】
・しらすはお湯で湯がいて塩抜きする
・にんじんは1㎝の長さのの千切り
1.軟飯を炊くときににんじんとしらすを入れて炊く
2.小さいおにぎりを作る
にんじんが入ると
色鮮やかなおにぎりになりますね💛
赤ちゃんや子どものおやつには
おにぎりがメッチャいいんですよ。
美味しいし
お腹も満足するし
身体が喜ぶおやつです
和の離乳食もおやつも学べる
離乳食インストラクター協会2級講座と1級講座

まずは基本の和の離乳食講座
★離乳食インストラクター協会2級講座
次に和の離乳食の応用編と簡単おやつも学ぼう!
★離乳食インストラクター協会1級講座
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