子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ

子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


ツナとうどんのお焼き

2018年11月19日 (1)

【材料】

うどん　40g　
ツナ水煮  5g　
青のり　少々　
卵　10g

【作り方】

・うどん　ゆがいて1cm

1.  材料をすべて混ぜ入れる

2.フライパンで両面焼く


ツナを入れるだけで
激うま！！
本当に美味しいです。
大人も同じメニューでおやつタイム(#^.^#)



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