和の給食レシピ
5人だけの小さい小さい保育所の
おだしの美味しい和の離乳食



今日のメニューは幼児期前半のお子さん用のかぼちゃの豆煮のメニューをご紹介!

2018年12月3日 (5)

<材料>
だし 150ml 
かぼちゃ 30g 
大豆   8g 
ひじき(もどし)4g

<作り方> 

・かぼちゃ 種ワタとって2㎝

・ひじき水につけて戻す

・大豆 湯がいて薄皮を取る

1.だしにかぼちゃ⇒ひじきを入れて煮る

2.大豆を入れて煮て、しょう油少しで風味付け




大人もこのメニューで食べられますね。
かぼちゃの甘さによっては、子どもと同じ薄味で十分おいしいはず!




「Happy 離乳食」
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ママとと赤ちゃんが
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