こんにちは。離乳食インストラクターの中田馨です。

名古屋、東京と出張が続き。
出張が続くと何が大変かというと
【食事】なんです。



外食になるので
【胃袋が疲れる食べ物】
を食べますよね。
どうしても。
お酒も飲んじゃうし。



ということで、今週からリセットです。
IMG_0313
ご飯とお味噌汁と、魚と野菜を中心に。


これしたらね。
2日で胃が元に戻りました。
むくみも軽減されましたよ!!
なので、次の出張まで続けます。


やっぱり食事って大切。
ほんまに思います。



【和の離乳食パクパクセミナー】
50306249_539476976558336_6776233657393741824_n
新米ママさんもちろんOK!
料理が苦手!と思っているママでも
失敗無しで作れる美味しい離乳食!
離乳食の基礎を学んで、離乳食作りが楽しくなる講座
⇒全国の離乳食インストラクターから開催日を探してください!