子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ

子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね



高野豆腐スティック
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＜材料＞
高野豆腐（乾燥）10g　
牛乳　100cc　
きび砂糖  少し　

・高野豆腐を水につけてふやかしたら固く絞ってスティック状に切る

1.ボウル牛乳、きび砂糖を入れて混ぜる

2.1に高野豆腐をつけ込む（5分）

3.フライパンに2を入れて両面焼く



フレンチトーストのように
高野豆腐でできないかな？
としてみたら。

けっこういけるやん！


今日はシンプルにしたけど。
次回は卵液につけてみたり
きな粉をまぶしてみてもいいかも。


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