子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ

子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね



さつまいもヨーグルト
DSCN8196



プレーヨーグルトにさつまいもをのせるだけ。
シンプルおやつ。
かんたんおやつ。


＜材料＞

プレーンヨーグルト　30g
さつまいも　20g


＜作り方＞

1.さつまいもは蒸しやすい大きさに切る。
2.さつまいもを蒸す

3.プレーンヨーグルトに2をのせる




ヨーグルトの甘煮には果物を入れることはよくあるかな？
と思いますが、さつまいもも美味しいんですよ。
一度作ってみてね！



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