こんににちは。
離乳食インストラクターの中田馨です。



今年に入ってからハマっている
作り置き。



今週はこんなメニュー
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高野豆腐の肉詰め
かぼちゃのそぼろ煮
ひじき煮
切り干し大根の煮物
ほうれん草のナムル
ベーコンとオクラ炒め
れんこんのきんぴら
水菜とわかめのナムル
春雨のサラダ
きのことネギの塩炒め
きゅうりとわかめの酢の物
煮卵
ニラのつくね



今回、おススメなのはコレ。
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高野豆腐の肉詰め



高野豆腐を水につけて戻して
半分に切り込みを入れて
鶏ひき肉とにんじんと玉ねぎを入れました。


かつお昆布だしで煮て
きび砂糖と薄口醤油で味付け




食べるのが楽しみです(#^.^#)💛



煮物のきほんのおだしは
コチラのレシピを参考に!