こんにちは!
中田馨です。



今日も、息子のある日の弁当。
BAE9B627-48FA-4C6F-8DD5-BD40E23E4075
・子持ち昆布ごはん
・鮭フライ
・ふかしイモ
・ひじき煮
・なすの炒め物
・デラウェア


朝に、鮭フライを多めに作って。
夜は揚げるだけにしました。
夜は手作りのタルタルソースを作って。
さらにおいしさパワーアップ!



97780E21-35C1-49DD-9A3E-C58AE3D617A3
・ゆかりごはん
・アスパラの肉巻き
・オクラときゅうり和え
・コーンとひじき煮
・トマト、ブロッコリー
・ゴールデンキウイ


アスパラの肉巻き。
息子に大好評。
帰宅してすぐに「アレうまかった!」とのこと。

アスパラをサッと茹でて。
豚肉を巻いて。
焼いて。
小さじ1のしょう油ときび砂糖で味付けです。



超カンタンでおいしいですよ!