こんにちは。
保育士で離乳食インストラクターの中田馨です。
今日紹介するおやつは、
子どものおやつの定番【おにぎり🍙】です。
先日、保育所のおやつで出したのですが。
最初、見た目「え・・・」っとった顔をしていた子も、
一口食べてみると、美味しかったようで、いつの間にやら器からなくなっていた！
って感じで、ぺろりと食べてしまいました！
中田おススメのおにぎりです。
にんじんとしらすのおにぎり
作り方はいたって簡単。
➀にんじんを生のまますりおろす
②お米、➀、しらすを炊飯器に入れてスイッチオン
＊離乳食期は、しらすの塩抜きをお忘れなく！
保育所の分量は、
お米 1合に対し
1合分の水
にんじん 20g
しらす 20g
と言った感じ。
すりおろしたにんじんの甘みとしらすの塩味が何とも美味しいおにぎり。
彩もキレイです。
多めに作って、大人のおやつにしてもいいですね。
