おやつと言えば、市販のお菓子を思い浮かべていませんか
そうですよね。私もそうでした。
でも、子どもにとっておやつは‘4回目の食事’なのです。シンプルなおやつが一番なのです。
だから、市販のお菓子ではなく、手作りのおやつを与えるようにしてくださいね


ブルーベリーアイス


夏は、アイスが食べたくなりますよね。でも、市販のアイスばかり食べているとチョット心配・・・。
我が家では家にある果物などを使って、超簡単にアイスを作っています

材料
(5人分くらい)
冷凍ブルーベリー …10~20粒
バナナ …5cm
牛乳 …300cc
ハチミツ …小さじ1~3
作り方
1.ミキサーに材料をすべて入れてスイッチオン。グワアアアアア!!っとかき混ぜます。

このままのんでも美味しいですが、アイスにします。
ハチミツは入れなくてもOK。
甘さは、各家庭で調節してくださいね。
姉にこんな型をもらいました。
グロテスク・・・??


そうですよね。私もそうでした。
でも、子どもにとっておやつは‘4回目の食事’なのです。シンプルなおやつが一番なのです。
だから、市販のお菓子ではなく、手作りのおやつを与えるようにしてくださいね







夏は、アイスが食べたくなりますよね。でも、市販のアイスばかり食べているとチョット心配・・・。
我が家では家にある果物などを使って、超簡単にアイスを作っています




冷凍ブルーベリー …10~20粒
バナナ …5cm
牛乳 …300cc
ハチミツ …小さじ1~3

1.ミキサーに材料をすべて入れてスイッチオン。グワアアアアア!!っとかき混ぜます。

このままのんでも美味しいですが、アイスにします。
ハチミツは入れなくてもOK。
甘さは、各家庭で調節してくださいね。
姉にこんな型をもらいました。
グロテスク・・・??
