離乳食インストラクター協会代表理事・保育士 中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

中田家庭保育所施設長、離乳食インストラクター協会代表理事の保育士 中田馨が離乳食と0歳児~2歳児の発達や育児に役立つ情報を話します。 離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です

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離乳食 初期 にんじんトマト【和の離乳食365日レシピ56日目】

離乳食インストラクター中田馨が今、自分の子どもに作るなら、こんな離乳食と考えたカンタンでおいしい和の離乳食レシピです


  かおりの和の離乳食365日レシピ  
*離乳食開始から1か月がたったら、徐々に2回食に移行していってもOKですが、赤ちゃんの様子を見て1回食のママでもOK。ここでは、初期はゆっくり2か月間、1回食にしています。

56日目初期(ゴックン期・5~6カ月)食事は、1日1回だけ食べます

材料(小さじ3=大さじ1)
離乳食365日56日 目 (2)
しらすキャベツかゆ
10倍かゆ  … 大2 ⇒10倍かゆの作り方を見たい方はこちらを見てね
しらす … 小1
キャベツ … 小1
にんじんトマト
にんじん・トマト … (合わせて)大1
昆布だし … 200~300cc ⇒昆布だしの作り方
りんご煮
リンゴ … 小1

*量は目安です



しらすキャベツかゆの作り方 
1.しらすは塩抜きします。
2.小鍋にお湯を和かしてキャベツをゆがきます。
3.裏ごしします。
4.おかゆに混ぜます。


にんじんトマトの作り方 
1.トマトは湯むきします。
2.小鍋に昆布だしを入れてにんじんを入れて煮ます。
3.すべて裏ごしします。


リンゴ煮の作り方 
1.リンゴをすりおろします
2.小鍋にリンゴを入れて軽く熱します。



            

にんじんとトマト。結構合うんですよ(#^^#)

残ったおかゆは、大人が食べるといいかなああ。この時期はなるべく、作りたてのものを食べさせたいですね。
おかゆを残らすのが嫌なら、お米と水の量を減らしてください。でも、水分がすぐ蒸発するから、この量がギリギリな感じなんです。

             

離乳食 初期 かぼちゃ煮【和の離乳食365日レシピ♬55日目】


離乳食インストラクター中田馨が今、自分の子どもに作るなら、こんな離乳食と考えたカンタンでおいしい和の離乳食レシピです


  かおりの和の離乳食365日レシピ  
*離乳食開始から1か月がたったら、徐々に2回食に移行していってもOKですが、赤ちゃんの様子を見て1回食のママでもOK。ここでは、初期はゆっくり2か月間、1回食にしています。


55日目・初期(ゴックン期・5~6カ月)食事は、1日1回だけ食べます
離乳食365日55日 目 (2)
材料(小さじ3=大さじ1)
10倍かゆ  … 大2 ⇒10倍かゆの作り方を見たい方はこちらを見てね
しらすとじゃがいも
しらす … 小1
じゃがいも … 大2
昆布だし … 200~300cc  ⇒昆布だしの作り方
かぼちゃ煮
かぼちゃ … 大1

*量は目安です



しらすとじゃがいもの作り方 
1.しらすは塩抜きします。
2.小鍋に昆布だしを入れてじゃがいもを入れて煮ます。
3.裏ごしします。


かぼちゃ煮の作り方 
1.小鍋に昆布だしを入れてかぼちゃを入れて煮ます。
2.裏ごしします。



            


残ったおかゆは、大人が食べるといいかなああ。この時期はなるべく、作りたてのものを食べさせたいですね。
おかゆを残らすのが嫌なら、お米と水の量を減らしてください。でも、水分がすぐ蒸発するから、この量がギリギリな感じなんです。

             

離乳食 初期 大根とブロッコリーのスープ【和の離乳食365日レシピ♬53日目】

離乳食インストラクター中田馨が今、自分の子どもに作るなら、こんな離乳食と考えたカンタンでおいしい和の離乳食レシピです


  かおりの和の離乳食365日レシピ  
*離乳食開始から1か月がたったら、徐々に2回食に移行していってもOKですが、赤ちゃんの様子を見て1回食のママでもOK。ここでは、初期はゆっくり2か月間、1回食にしています。

53日目・初期(ゴックン期・5~6カ月)食事は、1日1回だけ食べます
離乳食365日53日 目
材料(小さじ3=大さじ1)
トマトかゆ
10倍かゆ  … 大2・・・10倍かゆの作り方を見たい方はこちらを見てね
トマト … 大1 
大根とブロッコリーと豆腐のスープ
大根、ブロッコリー … (合わせて)大1
豆腐 … 小2
昆布だし … 200~300cc ・・・作り方はこちら
リンゴ煮
リンゴ … 5g

*量は目安です



トマトかゆの作り方 
1.10倍かゆを作ります。
2.トマトを湯むきします・・・ トマトの湯むきこちらを見てね。
3.裏ごしします。
離乳食365日19日目 トマト (2)
4.おかゆと合わせる。


大根とブロッコリーと豆腐のスープの作り方 
1.小鍋に昆布だしを入れて大根をゆがきます
2.ぶろっごり^も入れてクタクタにゆがきます。
3.豆腐もしっかりゆがきます。
4.裏ごししてスープ状にします。


            

スープ、飲みにくかったら固くる子でとろみをつけてもいいね(#^^#)

残ったおかゆは、大人が食べるといいかなああ。この時期はなるべく、作りたてのものを食べさせたいですね。
おかゆを残らすのが嫌なら、お米と水の量を減らしてください。でも、水分がすぐ蒸発するから、この量がギリギリな感じなんです。

             

離乳食 初期 豆腐と茄子スープ【和の離乳食365日レシピ♬52日目】

離乳食インストラクター中田馨が今、自分の子どもに作るなら、こんな離乳食と考えたカンタンでおいしい和の離乳食レシピです


  かおりの和の離乳食365日レシピ  
*離乳食開始から1か月がたったら、徐々に2回食に移行していってもOKですが、赤ちゃんの様子を見て1回食のママでもOK。ここでは、初期はゆっくり2か月間、1回食にしています。


52日目・初期(ゴックン期・5~6カ月食事は、1日1回だけ食べます
離乳食365日61日 目

材料(小さじ3=大さじ1)
10倍かゆ … 大2 10倍かゆの作り方を見たい方はこちらを見てね
豆腐と茄子スープ
なす … 大1
豆腐 … 小1
昆布だし … 200~300cc 昆布だしの作り方
じゃがいもとブロッコリー
じゃがいも、ブロッコリー … (合わせて)大1 

豆腐と茄子スープの作り方 
1.小鍋に昆布だしを沸かし皮をむいたなすを入れ煮ます。
2.豆腐を入れて更にコトコト。
3.裏ごしスープ状にします。


じゃがいもとブロッコリーの作り方 
1.小鍋に昆布だしを沸かしじゃがいもを入れ煮ます。
2.ブロッコリーを入れて更にコトコト。
3.裏ごしします。


            

残ったおかゆは、大人が食べるといいかなああ。この時期はなるべく、作りたてのものを食べさせたいですね。
おかゆを残らすのが嫌なら、お米と水の量を減らしてください。でも、水分がすぐ蒸発するから、この量がギリギリな感じなんです。

             

離乳食 初期 豆腐とにんじん大根【和の離乳食365日レシピ♬51日目】

離乳食インストラクター中田馨が今、自分の子どもに作るなら、こんな離乳食と考えたカンタンでおいしい和の離乳食レシピです


  かおりの和の離乳食365日レシピ  
*離乳食開始から1か月がたったら、徐々に2回食に移行していってもOKですが、赤ちゃんの様子を見て1回食のママでもOK。ここでは、初期はゆっくり2か月間、1回食にしています。


51日目・初期(ゴックン期・5~6カ月食事は、1日1回だけ食べます
離乳食365日51日 目
材料(小さじ3=大さじ1)
10倍かゆ  … 大2・・・10倍かゆの作り方を見たい方はこちらを見てね
豆腐とにんじん大根
豆腐 … 小2
にんじん・大根 … (合わせて)大1
昆布だし … 200~300cc 作り方はこちら
 リンゴ煮
リンゴ … 小1 
*量は目安です


豆腐とにんじん大根の作り方 
1.小鍋に昆布だしをはり、にんじんと大根を入れてクタクタに煮ます。
2.豆腐もしっかりゆがきます
3.裏ごしします。


リンゴ煮の作り方 
1.リンゴをすりおろします。
2.小鍋に少量の水とリンゴを入れて少し熱を入れます。


            

なんだか最近混ぜ混ぜ料理ばっかりだなああ。
残ったおかゆは、大人が食べるといいかなああ。この時期はなるべく、作りたてのものを食べさせたいですね。
おかゆを残らすのが嫌なら、お米と水の量を減らしてください。でも、水分がすぐ蒸発するから、この量がギリギリな感じなんです。

             
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