離乳食インストラクター中田馨が今、自分の子どもに作るなら、こんな離乳食と考えたカンタンでおいしい和の離乳食レシピです
かおりの和の離乳食365日レシピ
*離乳食開始から1か月がたったら、徐々に2回食に移行していってもOKですが、赤ちゃんの様子を見て1回食のママでもOK。ここでは、初期はゆっくり2か月間、1回食にしています。
56日目初期(ゴックン期・5~6カ月)食事は、1日1回だけ食べます
材料(小さじ3=大さじ1)
しらすキャベツかゆ
10倍かゆ … 大2 ⇒10倍かゆの作り方を見たい方はこちらを見てね
しらす … 小1
キャベツ … 小1
にんじんトマト
にんじん・トマト … (合わせて)大1
昆布だし … 200~300cc ⇒昆布だしの作り方
りんご煮
リンゴ … 小1
*量は目安です
しらすキャベツかゆの作り方
1.しらすは塩抜きします。
2.小鍋にお湯を和かしてキャベツをゆがきます。
3.裏ごしします。
4.おかゆに混ぜます。
にんじんトマトの作り方
1.トマトは湯むきします。
2.小鍋に昆布だしを入れてにんじんを入れて煮ます。
3.すべて裏ごしします。
リンゴ煮の作り方
1.リンゴをすりおろします
2.小鍋にリンゴを入れて軽く熱します。
にんじんとトマト。結構合うんですよ(#^^#)
残ったおかゆは、大人が食べるといいかなああ。この時期はなるべく、作りたてのものを食べさせたいですね。
おかゆを残らすのが嫌なら、お米と水の量を減らしてください。でも、水分がすぐ蒸発するから、この量がギリギリな感じなんです。
かおりの和の離乳食365日レシピ
*離乳食開始から1か月がたったら、徐々に2回食に移行していってもOKですが、赤ちゃんの様子を見て1回食のママでもOK。ここでは、初期はゆっくり2か月間、1回食にしています。
56日目初期(ゴックン期・5~6カ月)食事は、1日1回だけ食べます
材料(小さじ3=大さじ1)
しらすキャベツかゆ
10倍かゆ … 大2 ⇒10倍かゆの作り方を見たい方はこちらを見てね
しらす … 小1
キャベツ … 小1
にんじんトマト
にんじん・トマト … (合わせて)大1
昆布だし … 200~300cc ⇒昆布だしの作り方
りんご煮
リンゴ … 小1
*量は目安です
しらすキャベツかゆの作り方
1.しらすは塩抜きします。
2.小鍋にお湯を和かしてキャベツをゆがきます。
3.裏ごしします。
4.おかゆに混ぜます。
にんじんトマトの作り方
1.トマトは湯むきします。
2.小鍋に昆布だしを入れてにんじんを入れて煮ます。
3.すべて裏ごしします。
リンゴ煮の作り方
1.リンゴをすりおろします
2.小鍋にリンゴを入れて軽く熱します。
にんじんとトマト。結構合うんですよ(#^^#)
残ったおかゆは、大人が食べるといいかなああ。この時期はなるべく、作りたてのものを食べさせたいですね。
おかゆを残らすのが嫌なら、お米と水の量を減らしてください。でも、水分がすぐ蒸発するから、この量がギリギリな感じなんです。