





*美味しい、かつお昆布だしをとれば、調味料を入れる必要なし!!










5倍かゆ … 80g程度
納豆 … 30g
オクラ … 1本
かつお昆布だし …200~300cc⇒作り方は






1.オクラは種をとって下茹で。
2.小さく切ったら納豆と一緒にかつお昆布だしに入れて煮る
3.おかゆにかける











365日レシピは、明日から離乳食完了期に入ります!
調味料は、使わなくてもOK。使うなら極々少量。味付けではなく、風味づけと思って使ってね。
1食合計0~0.5g(ml)までを目安にしてください。
ちなみに0.5mlのしょう油はこれくらい
