離乳食インストラクター中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

離乳食・幼児食レシピ2500突破‼︎一般社団法人離乳食インストラクター協会代表理事で中田家庭保育所施設長の中田馨が教える“和の離乳食”レシピブログ。かつおと昆布から作る“和の離乳食”は、五感を刺激し子どもの舌を育て、心と身体を幸せにします。カンタンで美味しい離乳食・幼児食レシピをお届けします!
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┗米粉のおやつ

チーズとキャベツの米粉お焼き☆子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


チーズとキャベツの米粉お焼き

2017年7月7日 (4)

<材料>
米粉20 
豆乳40 
スライスチーズ3g 
キャベツ5g


<作り方>

1.キャベツは千切り

2.材料を混ぜ合わせる

3.フライパンで両面焼く



チーズが入って
美味しいよ( ^ω^ )

キャベツとしらすの米粉のお焼き【子どものおやつ】

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね




キャベツとしらすの米粉のお焼き

2017年6月30日

<材料>
米粉20 
豆乳40 
キャベツ5 
しらす2

<作り方>

・キャベツ 湯がいてみじん切り

しらす 湯がいて塩抜き

1.材料を全て混ぜ合わせる

2.フライパンで焼く



いつもの米粉のお焼きに
キャベツを入れて少しおかず風に( ^ω^ )
キャベツの甘みが美味しいお焼きになりましたよ!


青のりとすりごまの米粉お焼き【子どものおやつ】

青のりとすりごまの米粉お焼き


2017年2月2日 (5)

【材料】
米粉20 
豆乳40 
青のり少し
すりごま少し

【作り方】 

1.材料をすべて混ぜ合わせる

2.フライパンで両面焼く

青のりの風味が美味しい米粉のお焼き。
色もグリーンできれいですね(#^.^#)



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ほうれん草とすりごまの米粉のお焼き【米粉のおやき】

ほうれん草とすりごまの米粉のお焼き

2017年1月30日 (1)

【材料】

米粉20 
豆乳40 
ほうれん草5g 
すりごま少々

【作り方】

1.ほうれん草 ゆがいて1cm

2.材料をすべて混ぜ合わせる

3.フライパンで両面焼く



葉っぱ物のお野菜が苦手な子も
これなら食べやすいようです!

ほうれん草と米粉のお焼き【子どものおやつ】

子どものおやつ
子どものおやつは、4回目の食事。
だから、子どものおなかにとっていいものを与えたいですね(#^.^#)


ほうれん草と米粉のお焼き

2016年12月26日 (1)

【材料】
米粉15 
豆乳30 
ほうれん草5g 
すりごま小1

【作り方】

1.ほうれん草ゆがく。みじん切り
2.すべての材料を混ぜる
3.フライパンで両面焼く



普段、青い野菜が苦手な子が
食べてくれました!



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