赤ちゃんからはじめる和食育☆離乳食インストラクター中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

黄金色のかつお昆布だしで作った和の離乳食は五感を刺激し子どもの舌を育て、心と身体が幸せになります。だしが変われば家族の食事が変わります。一般社団法人離乳食インストラクター協会代表理事で中田家庭保育所施設長の中田馨だからこそ伝えられる離乳食。離乳食・幼児食レシピは3000突破‼︎ 離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です

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▼いつから食べられるの?

赤ちゃんはいつからぜんざいを食べられるの?

赤ちゃんはいつからぜんざいを食べられるの??
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今日は、9歳の娘と一緒に地元の新春ロードレースに行ってきました
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息子と娘と私の3人で走る予定だったのですが
まさかの息子起きない・・・。
息子がいたら娘を預けて10キロの予定だったのですが
娘がいるので二人で仲良く2キロ。
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私「お母ちゃん、速く行っていい?」
娘「あかん」

しばらく走って

私「そろそろ本気出していい?」
娘「あかん」


しばらく走って

私「ラストスパートしていい?」
娘「心が痛くなってきた・・・」


寝正月だったので
なまった身体と川辺の風の強さに
こころが折れたようです(笑)

それでも、娘は最後まで頑張ってゴール。
よく頑張りました(#^.^#)


マラソンの後は、
用意されたぜんざいをいただきました。
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走った後に、ぜんざい・・・。
食べられるかな?
と思いましたが、意外にいただけました。



さて、前置きが長くなりましたが、
1月に食べる機会が多いこのぜんざい。
赤ちゃんはいつからぜんざいを食べられるのでしょうか?


【3歳以降】
が安心かなと思います。


・餅が入っている
・甘い



という理由ですね。
餅は特に3歳過ぎても食べるときは注意してください。
3歳以降も、

・小さく切る
・食べ終わるまで大人がそばで見守る

ということが大切です。



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赤ちゃんはいつからきゅうりの漬物を食べられるの??

赤ちゃんはいつからきゅうりの漬物を食べられるの??
きゅうりの漬物

居酒屋に行くと
後半に頼んでしまうのが
きゅうりの漬物


お酒をちびちび飲みながら
きゅうりの漬物を食べるのがおいしいんですよね。


そんなきゅうりの漬物ですが。
赤ちゃんにはまだ少し早いですね。

・塩分が多い
・火を通していない



お漬物は3歳ごろからを目安に時々少量だけ
始めてみましょうね!





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赤ちゃんはいつからチョコレートケーキを食べられるの??

赤ちゃんはいつからチョコレートケーキを食べられるの??
チョコレートケーキ


先日、友人と絵本展に行ってきました
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その帰りに、チョットお茶をしました。
そこで食べたチョコレートケーキ。


赤ちゃんはいつから食べられるのだろ??


答えは
【3歳以降が望ましい】

なるべく甘い食べ物は
知らなければ知らないでよいと考えています。


もし可能なら、3歳まで。
3歳になっても特別な時だけ。
少量だけ。


お子さんのおやつに関しては
お家のルールをぜひ作っていただければと思います!



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赤ちゃんはいつから韓国冷麺を食べられるの??

赤ちゃんはいつから韓国冷麺を食べられるの??
盛岡冷麺



外食の韓国冷麺です。


先日、スーパー温泉に家族で行ってきました。

子どもたちはそばとお寿司のセットを
私は、韓国冷麺を食べました



さて。
赤ちゃんは韓国冷麺を食べられるのでしょうか??


答えは、
【食べないほうがいい】



理由は、

・麺が固い
・キムチが辛い

ということで、離乳食期は控えましょう


ではいつから?
というのが気になるところ。

小学生、中学生。
大きくなって韓国冷麺に興味が出てからでもいいんじゃないかな?
と思います。


韓国冷麺は、大人の食べ物ということですね。
私、大好きなんです!(^^)!



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赤ちゃんはいつからみかんを食べられるの?

こんにちは!離乳食インストラクターの中田馨です!


今日のテーマは【みかん】です。
みかん

みかんの美味しい季節になってきました。
私は、子どものころ、手が黄色くなるくらいまでみかんを食べるみかん好き。
母が箱で買ってきてくれるみかんを
ほとんどたいらげていたのは私でした。


さて、赤ちゃんはいつからみかんが食べられるのでしょうか??


答えは、離乳食初期からです。


では、みかんを食べるときに気を付けることはあるでしょうか??

★野菜に慣れたころに食べ始める
★薄皮をむく
★最初は加熱すると安心
★たくさん食べない
★月齢に合わせて食べる形を変える



昔は、果汁から与えるというのが離乳食の定番でしたが、今はそうではありません。
甘みを覚えてしまうと、離乳食が進まなかったりする場合もありますので、まずは、離乳食が進んでから。極たまに、少量だけ与えることを基本に食べてくださいね!
また、果物は生でも赤ちゃんに与えられる食べ物ですが、加熱することでアレルギーを引き起こしにくいといわれていますので、最初は加熱すると安心です。


色々な食べ物を経験して、楽しく離乳食を進めてくださいね!



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