赤ちゃんからはじめる和食育☆離乳食インストラクター中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

離乳食は、離乳食初期、離乳食中期、離乳食後期、離乳食完了期の4つの時期に分かれています。「離乳食はいつから?」「離乳食の進め方のルールは?」「離乳食を時短で作るには?」。カンタンだけど美味しく赤ちゃんが喜ぶ離乳食を保育士歴20年以上の離乳食インストラクター中田馨がお伝えします。離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です

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▼いつから食べられるの?

赤ちゃん★イチゴはいつから食べられるの?

赤ちゃん★イチゴはいつから食べられるの?



こんにちは!離乳食インストラクターの中田馨です。
イチゴの美味しい季節ですね。


先日、母の誕生日で。
姉が、イチゴを買ってきてくれました
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めったにお目見えしない
百貨店のイチゴです!!ひええええ!

「一人何個ずつ?」
と、家族の人数割していただきました。

ジューシーすぎる!!



ということで、今日の本題です。



赤ちゃんはいつからイチゴを食べられるの??



答えは、
【離乳食初期】


◆与えるときのポイント
◎滑らかなお野菜に慣れてからでOK
◎果汁として頻繁に飲ませなくてOK
◎与えるときは、「たま」に少量を心がける

◆与えるときの手順
1.鍋に30ml程度のお湯を沸かしイチゴ(10~15g)入れ煮る
2.裏ごし器で裏ごして、種を取り除く


イチゴのほんのり甘酸っぱい味を
親子で味わいましょうね!



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赤ちゃんはいつからぜんざいを食べられるの?

赤ちゃんはいつからぜんざいを食べられるの??
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今日は、9歳の娘と一緒に地元の新春ロードレースに行ってきました
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息子と娘と私の3人で走る予定だったのですが
まさかの息子起きない・・・。
息子がいたら娘を預けて10キロの予定だったのですが
娘がいるので二人で仲良く2キロ。
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私「お母ちゃん、速く行っていい?」
娘「あかん」

しばらく走って

私「そろそろ本気出していい?」
娘「あかん」


しばらく走って

私「ラストスパートしていい?」
娘「心が痛くなってきた・・・」


寝正月だったので
なまった身体と川辺の風の強さに
こころが折れたようです(笑)

それでも、娘は最後まで頑張ってゴール。
よく頑張りました(#^.^#)


マラソンの後は、
用意されたぜんざいをいただきました。
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走った後に、ぜんざい・・・。
食べられるかな?
と思いましたが、意外にいただけました。



さて、前置きが長くなりましたが、
1月に食べる機会が多いこのぜんざい。
赤ちゃんはいつからぜんざいを食べられるのでしょうか?


【3歳以降】
が安心かなと思います。


・餅が入っている
・甘い



という理由ですね。
餅は特に3歳過ぎても食べるときは注意してください。
3歳以降も、

・小さく切る
・食べ終わるまで大人がそばで見守る

ということが大切です。



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赤ちゃんはいつからきゅうりの漬物を食べられるの??

赤ちゃんはいつからきゅうりの漬物を食べられるの??
きゅうりの漬物

居酒屋に行くと
後半に頼んでしまうのが
きゅうりの漬物


お酒をちびちび飲みながら
きゅうりの漬物を食べるのがおいしいんですよね。


そんなきゅうりの漬物ですが。
赤ちゃんにはまだ少し早いですね。

・塩分が多い
・火を通していない



お漬物は3歳ごろからを目安に時々少量だけ
始めてみましょうね!





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赤ちゃんはいつからチョコレートケーキを食べられるの??

赤ちゃんはいつからチョコレートケーキを食べられるの??
チョコレートケーキ


先日、友人と絵本展に行ってきました
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その帰りに、チョットお茶をしました。
そこで食べたチョコレートケーキ。


赤ちゃんはいつから食べられるのだろ??


答えは
【3歳以降が望ましい】

なるべく甘い食べ物は
知らなければ知らないでよいと考えています。


もし可能なら、3歳まで。
3歳になっても特別な時だけ。
少量だけ。


お子さんのおやつに関しては
お家のルールをぜひ作っていただければと思います!



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赤ちゃんはいつから韓国冷麺を食べられるの??

赤ちゃんはいつから韓国冷麺を食べられるの??
盛岡冷麺



外食の韓国冷麺です。


先日、スーパー温泉に家族で行ってきました。

子どもたちはそばとお寿司のセットを
私は、韓国冷麺を食べました



さて。
赤ちゃんは韓国冷麺を食べられるのでしょうか??


答えは、
【食べないほうがいい】



理由は、

・麺が固い
・キムチが辛い

ということで、離乳食期は控えましょう


ではいつから?
というのが気になるところ。

小学生、中学生。
大きくなって韓国冷麺に興味が出てからでもいいんじゃないかな?
と思います。


韓国冷麺は、大人の食べ物ということですね。
私、大好きなんです!(^^)!



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