子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ
子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ
子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね
さつまいもヨーグルト
プレーヨーグルトにさつまいもをのせるだけ。
シンプルおやつ。
かんたんおやつ。
＜材料＞
プレーンヨーグルト 30g
さつまいも 20g
＜作り方＞
1.さつまいもは蒸しやすい大きさに切る。
2.さつまいもを蒸す
3.プレーンヨーグルトに2をのせる
ヨーグルトの甘煮には果物を入れることはよくあるかな？
と思いますが、さつまいもも美味しいんですよ。
一度作ってみてね！
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