離乳食は、離乳食初期、離乳食中期、離乳食後期、離乳食完了期の4つの時期に分かれています。「離乳食はいつから？」「離乳食の進め方のルールは？」「離乳食を時短で作るには？」。カンタンだけど美味しく赤ちゃんが喜ぶ離乳食を保育士歴20年以上の離乳食インストラクター中田馨がお伝えします。離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です
子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ
子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね
あおさのクラッカー
＜材料＞多めに作って大人も一緒にいただきます
薄力粉 100
塩 ひとつまみ
あおさ 大1/2
米油 大1と1/2
水 大2
＜作り方＞
１．薄力粉・塩・あおさを合わせる。
２．オリーブオイルを全体にまぶして、まんべんなく両手ですり合わせる
３．水を加え、こねる（生地の様子を見ながら加減しましょう）
４．綿棒で生地を伸ばして好きな形にする。
５．１８０度に予熱したオーブンで１５分～１８分ほど
大人は塩気をもっと増やしてもOK.
ビールのおつまみにできますよん(#^.^#)
離乳食インストラクター協会2級講座のお知らせ
和気あいあいと
ワイワイと
そんな雰囲気の中
しっかりと離乳食を学びます
東京 2019年1月20日午前午後とも満員御礼！ありがとございます
東京、名古屋、大阪、兵庫、岡山、福岡の2019年の日程出ました！
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子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ
子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね
バナナとレーズンの米粉のおやき
＜材料＞
米粉 20g
牛乳 40g
バナナ 20g
レーズン 5g
＜作り方＞
・バナナは、ボールの中でトロトロになるまでつぶす
・レーズンは半分に切る
1.材料をすべて混ぜ合わせる
2.フライパンで両面焼く
バナナとレーズンが入っているので
甘くて美味しいですよ～
牛乳ではなくて水でも代用できます！
保育所の子どもたち。
パクパク《おかわり欲しい！！》と言っていました(#^.^#)離乳食インストラクター協会2級講座のお知らせ
手づかみ食べって本当に大切。
そんな手づかみ食べの大切さについても、お話しています(#^.^#)
東京 2019年1月20日午前午後とも満員御礼！ありがとございます
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なるべくお砂糖を使わない
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４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね
バナナのパンケーキ
＜材料＞2～3食分
小麦粉 30g
牛乳 35ml
バナナ 30g
ほうれん草 5g
卵 35g
＜作り方＞
・ほうれん草 湯がいてみじん切り
1.卵、牛乳を混ぜる
2.バナナはトロトロになるまでつぶす
3.すべての材料を混ぜる
4.フライパンで両面焼く
手づかみ食べもできるバナナのパンケーキ
バナナの甘みでお砂糖いらず
本当に美味しいですよ(#^.^#)
離乳食インストラクター協会2級講座では、
手づかみ食べの大切さについてもお話しています(#^.^#)
東京 2019年1月20日午前の部は満員御礼！午後はまだ席が空いています
名古屋、大阪の2019年の日程も出ました！
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子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ
子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね
ツナの米粉のお焼き
＜材料＞
米粉 20g
豆乳 40g
ツナ水煮缶 5g
青のり 少々
＜作り方＞
・ツナはザルに入れてお湯をかけて湯通しする
1.材料を全て混ぜ合わせてフライパンで両面焼く
超簡単な米粉のおやき。
今日は、ツナを使ってみました。
これが子どもたちに大うけです！！
ツナの水煮缶は万能ですね(#^.^#)💛
米粉のおやきは手づかみ食べのメニューとしても重宝します。
手づかみ食べは赤ちゃんの成長において、やっておきたい大切な段階のひとつ。
食べ物をつかんで、お口に持って、いって食べる
ただそれだけの大人にとってはカンタンなことですが
最初赤ちゃんにとっては難しいんですよね。
離乳食インストラクター協会2級講座では、
手づかみ食べの大切さについてもお話しています(#^.^#)
東京 2019年1月20日午前の部は満員御礼！午後はまだ席が空いています
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子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ
子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね
卵なしツナとうどんのお焼き
【材料】
うどん 40g
ツナ水煮 5g
青のり 少々
じゃがいも 10g
【作り方】
・うどん ゆがいて1cm
・じゃがいも すりおろす
1. 材料をすべて混ぜ入れる
2.フライパンで両面焼く
うどんのおやき
よくね「卵使わないで作る方法ありますか？」と聞かれます。
ということで、今回は卵を使わないうどんのおやきをご紹介です！
じゃがいもをすりおろしてつなぎにしますね(#^.^#)
⇒卵入りレシピはコチラ
中田 馨
