赤ちゃんからはじめる和食育☆離乳食インストラクター中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

離乳食は、離乳食初期、離乳食中期、離乳食後期、離乳食完了期の4つの時期に分かれています。「離乳食はいつから？」「離乳食の進め方のルールは？」「離乳食を時短で作るには？」。カンタンだけど美味しく赤ちゃんが喜ぶ離乳食を保育士歴20年以上の離乳食インストラクター中田馨がお伝えします。離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です

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9月13

ヨーグルトにきなこをかけたもの。シンプルなこどものおやつ

こんにちは。
離乳食インストラクターの中田馨です。



先日、ふと。

赤ちゃんの時に娘が好きだったおやつを作りました。
めっちゃ簡単なおやつです。
IMG_1028
プレーンヨーグルトにきなこをかけたもの。


これが彼女の大好物でした。
『きなこきなこ！』
毎日せがまれました。


今日はこれにバナナを切って入れて少し豪華に！



こういったシンプルなおやつの方が
子どもは集中して食べたりするんですよね。
子どものおやつはシンプルでいいですよ。



●中田馨に会いに来ませんか？
2018年12月17日　兵庫県西宮市で
中田馨が離乳食講座を行います！
あかちゃんと一緒でOKな講座ですよ
お待ちしております！
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8月27

ばなレーズンヨーグルト★子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ

子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


ばなレーズンヨーグルト

2018年8月2日


【材料】

プレーンヨーグルト40g　
バナナ20g　
レーズン5g

【作り方】
・レーズン　半分に切って湯通し
・バナナ食べやすい大きさに切る

1.すべて器に入れる


シンプル！
シンプルだからこそ美味しい！

写真は、幼児さん用に作ったので
レーズンはそのままですが、
完了期さんは半分に切って湯通ししてくださいね！



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8月25

かぼちゃのバター蒸し★子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ

子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


かぼちゃのバター蒸し

2018年8月10日 (8)

【材料】

かぼちゃ50g　
バター1g

・かぼちゃの皮、わた、たねをとり一口サイズ

1.蒸し器でかぼちゃを蒸す

2.蒸しあがったかぼちゃにバターを混ぜ入れる


いつもの蒸しかぼちゃに
ほんの少しバターを加えると
風味が変わって美味しいね！


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7月30

幼児さんから食べられる！自宅でカンタン！アイスづくり

自宅でカンタンアイスづくりをしました。
これをアイスと言っていいのかわかりませんが。


暑い夏。どうしても冷たいもの（アイス）が食べたくなりますよね。
でも毎日、市販のアイスを食べるのは。。。チョット躊躇します。

ですので我が家の夏に訪れるのは
手作りアイス
IMG_0439

材料は
・牛乳
・プレーンヨーグルト
・バナナ
・ブルーベリー


甘さはバナナにお任せします。
娘がミキサーでジャーとして
製氷皿に入れてくれました！
子どもと一緒に作れるのも楽しいですね



赤ちゃんには冷たいので幼児期になってから少しずつ。


シンプルで美味しいよ(#^.^#)


離乳食は、離乳食初期、離乳食中期、離乳食後期、離乳食完了期の4つの時期に分かれています。

「離乳食はいつから？」
「離乳食の進め方のルールは？」
「離乳食を時短で作るには？」などの疑問と

カンタンだけど美味しい
赤ちゃんが喜ぶ離乳食の作り方をお伝えします


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7月15

にんじんとチーズの米粉のおやき☆子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ

子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


にんじんとチーズの米粉のおやき

6月16日 (8)


【材料】

米粉　20g
豆乳　40g　
にんじん　5g　
チーズ  5g

【作り方】

・にんじんすりおろす

1.ボウルに米粉と豆乳、チーズ、にんじんを混ぜ合わせる

2.フライパンに1を入れて両面焼く




超カンタン！
混ぜて焼くだけ。
米粉のおやきは
うちの保育所の定番おやつです



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