離乳食インストラクター中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

離乳食・幼児食レシピ2500突破‼︎一般社団法人離乳食インストラクター協会代表理事で中田家庭保育所施設長の中田馨が教える“和の離乳食”レシピブログ。かつおと昆布から作る“和の離乳食”は、五感を刺激し子どもの舌を育て、心と身体を幸せにします。カンタンで美味しい離乳食・幼児食レシピをお届けします!
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▼手作りおやつ

こふき芋(青のりトッピング)★子とものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


こふき芋(青のりトッピング)

2017年11月16日 (1)


<材料>

じゃがいも60g 
青のり少々



<作り方>

・じゃがいも 一口サイズの乱切り 水につける

1.水から湯がいてこふき芋にする
2.器にもって青のりをかける


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さつまいもの蒸しパン【子どものおやつ】

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


さつまいもの蒸しパン

2017年11月15日 (7)

<材料>
小麦粉50g 
レーズン10g 
卵1/4 
牛乳30ml 
ベーキングパウダー1g 
さつまいも20g)


<作り方>

・レーズン お湯につけ刻む

1.卵、牛乳を混ぜる

2.1と別に小麦粉とベーキングパウダーを混ぜる

3.さつまいも1㎝角

41と2、レーズンを混ぜ合わせる

5.カップに入れて蒸し器で蒸す



さつまいもがゴロゴロ入っていて美味しい蒸しパンでした!!
≫卵抜きの蒸しパンレシピはこちら


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さつまいもの蒸しパン(卵なし)<子どものおやつ>

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


さつまいもの蒸しパン(卵なし)

2017年11月15日 (13)


<材料>
小麦粉50g 
レーズン10g 
牛乳30ml 
ベーキングパウダー1g 
さつまいも20g


<作り方>

・レーズン お湯につけ刻む

1.さつまいも1㎝角

2.小麦粉とベーキングパウダーを混ぜる

3.牛乳と2、レーズンを混ぜ合わせる

4.カップに入れて蒸し器で蒸す



今年はね。
卵除去のお子さんがいます。

今日は、卵の入った蒸しパンだったんだけど。
2017年11月15日 (7)
≫ 卵アリの作り方はこちらです


なるべく同じおやつを食べさせてあげたい。
2017年11月15日 (13)

単純に、卵を抜いただけの蒸しパン
ほんの少し見た目は違うけど。
美味しくいただきました!
上は幼児用。
下は完了期用なので、さつまいもの大きさが違います。



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チーズと青のりのソフトせんべい/子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


チーズと青のりのソフトせんべい

863
<材料>

軟飯 50g
チーズ 5g
青のり 少々

<作り方>

1.軟飯を炊く

2.チーズと青のりを混ぜてラップでおにぎりにする



これは、大人も美味しい。
大人はチーズ多めがなお美味しい♥

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にんじんとしらすのおにぎり 子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


にんじんとしらすのおにぎり

11月8日おにぎり
<材料>
軟飯 60
にんじん 5g 
しらす 5g

<作り方>

1.軟飯を炊く

2.にんじんはゆでる。

3.しらすは塩抜き

4.ごはんと材料を混ぜ合わせる。ラップでおにぎりに。ラップを外して器に盛る



シンプルなおにぎり。
野菜も一緒にとれますね。

材料は、
一緒に炊き込んでもOKです。



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