赤ちゃんからはじめる和食育☆離乳食インストラクター中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

離乳食は、離乳食初期、離乳食中期、離乳食後期、離乳食完了期の4つの時期に分かれています。「離乳食はいつから?」「離乳食の進め方のルールは?」「離乳食を時短で作るには?」。カンタンだけど美味しく赤ちゃんが喜ぶ離乳食を保育士歴20年以上の離乳食インストラクター中田馨がお伝えします。離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です

> ▼手作りおやつ

▼手作りおやつ

あおさのクラッカー★子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね



あおさのクラッカー
2018年12月11日 (4)

<材料>多めに作って大人も一緒にいただきます

薄力粉 100 
塩 ひとつまみ 
あおさ 大1/2 
米油 大1と1/2 
水 大2

<作り方>

1.薄力粉・塩・あおさを合わせる。
2.オリーブオイルを全体にまぶして、まんべんなく両手ですり合わせる
3.水を加え、こねる(生地の様子を見ながら加減しましょう)

4.綿棒で生地を伸ばして好きな形にする。
5.180度に予熱したオーブンで15分~18分ほど





大人は塩気をもっと増やしてもOK.
ビールのおつまみにできますよん(#^.^#)




離乳食インストラクター協会2級講座のお知らせ
IMG_1954
和気あいあいと
ワイワイと
そんな雰囲気の中
しっかりと離乳食を学びます

東京 2019年1月20日午前午後とも満員御礼!ありがとございます
東京、名古屋、大阪、兵庫、岡山、福岡の2019年の日程出ました!
⇒ 2級講座 詳細・お申し込みはコチラ


バナナとレーズンの米粉のおやき★子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね



バナナとレーズンの米粉のおやき
2018年12月6日 (2)

<材料>
米粉 20g 
牛乳 40g 
バナナ 20g 
レーズン 5g


<作り方>

・バナナは、ボールの中でトロトロになるまでつぶす

・レーズンは半分に切る

1.材料をすべて混ぜ合わせる

2.フライパンで両面焼く



バナナとレーズンが入っているので
甘くて美味しいですよ~
牛乳ではなくて水でも代用できます!


保育所の子どもたち。
パクパク《おかわり欲しい!!》と言っていました(#^.^#)





離乳食インストラクター協会2級講座のお知らせ
IMG_4358
手づかみ食べって本当に大切。
そんな手づかみ食べの大切さについても、お話しています(#^.^#)

東京 2019年1月20日午前午後とも満員御礼!ありがとございます
東京、名古屋、大阪、兵庫、岡山、福岡の2019年の日程出ました!
⇒ 2級講座 詳細・お申し込みはコチラ


バナナのパンケーキ★子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね



バナナのパンケーキ

2018年12月3日 (2)

<材料>2~3食分

小麦粉 30g 
牛乳 35ml 
バナナ 30g 
ほうれん草 5g 
卵 35g

<作り方>

・ほうれん草 湯がいてみじん切り

1.卵、牛乳を混ぜる

2.バナナはトロトロになるまでつぶす

3.すべての材料を混ぜる

4.フライパンで両面焼く




手づかみ食べもできるバナナのパンケーキ
バナナの甘みでお砂糖いらず
本当に美味しいですよ(#^.^#)



離乳食インストラクター協会2級講座では、
手づかみ食べの大切さについてもお話しています(#^.^#)

東京 2019年1月20日午前の部は満員御礼!午後はまだ席が空いています
名古屋、大阪の2019年の日程も出ました!
⇒ 日程確認・お申し込みはコチラ


ツナの米粉のお焼き★子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね



ツナの米粉のお焼き

2018年11月1日 (1)
<材料>
米粉 20g 
豆乳 40g 
ツナ水煮缶 5g 
青のり 少々

<作り方>

・ツナはザルに入れてお湯をかけて湯通しする

1.材料を全て混ぜ合わせてフライパンで両面焼く



超簡単な米粉のおやき。
今日は、ツナを使ってみました。
これが子どもたちに大うけです!!

ツナの水煮缶は万能ですね(#^.^#)💛


米粉のおやきは手づかみ食べのメニューとしても重宝します。
手づかみ食べは赤ちゃんの成長において、やっておきたい大切な段階のひとつ。
食べ物をつかんで、お口に持って、いって食べる
ただそれだけの大人にとってはカンタンなことですが
最初赤ちゃんにとっては難しいんですよね。





離乳食インストラクター協会2級講座では、
手づかみ食べの大切さについてもお話しています(#^.^#)

東京 2019年1月20日午前の部は満員御礼!午後はまだ席が空いています
名古屋、大阪の2019年の日程も出ました!
⇒ 日程確認・お申し込みはコチラ


卵なしツナとうどんのお焼き★子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


卵なしツナとうどんのお焼き

2018年11月19日 (2)


【材料】

うどん 40g 
ツナ水煮  5g 
青のり 少々 
じゃがいも 10g

【作り方】

・うどん ゆがいて1cm
・じゃがいも すりおろす

1.  材料をすべて混ぜ入れる

2.フライパンで両面焼く


うどんのおやき
よくね「卵使わないで作る方法ありますか?」と聞かれます。
ということで、今回は卵を使わないうどんのおやきをご紹介です!

じゃがいもをすりおろしてつなぎにしますね(#^.^#)


⇒卵入りレシピはコチラ
2018年11月19日 (1)




和の離乳食もおやつも学べる
離乳食インストラクター協会2級講座と1級講座

パクパク感想だよ

まずは基本の和の離乳食講座
★離乳食インストラクター協会2級講座

次に和の離乳食の応用編と簡単おやつも学ぼう!
★離乳食インストラクター協会1級講座

離乳食インストラクタ協会HP
podhaishin
お仕事のご依頼はコチラから
podhaishin
離乳食インストラクター協会1・2級講座日程
毎回満員御礼!! podhaishin
ポッドキャスト配信スタート
podhaishin
ライン@
インスタグラム
フェイスブック
知りたいキーワードで検索
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
プロフィール

中田 馨

スポンサードリンク