離乳食インストラクター中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

離乳食・幼児食レシピ2500突破‼︎一般社団法人離乳食インストラクター協会代表理事で中田家庭保育所施設長の中田馨が教える“和の離乳食”レシピブログ。かつおと昆布から作る“和の離乳食”は、五感を刺激し子どもの舌を育て、心と身体を幸せにします。カンタンで美味しい離乳食・幼児食レシピをお届けします!
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┗お米のおやつ

にんじんとしらすのおにぎり 子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


にんじんとしらすのおにぎり

11月8日おにぎり
<材料>
軟飯 60
にんじん 5g 
しらす 5g

<作り方>

1.軟飯を炊く

2.にんじんはゆでる。

3.しらすは塩抜き

4.ごはんと材料を混ぜ合わせる。ラップでおにぎりに。ラップを外して器に盛る



シンプルなおにぎり。
野菜も一緒にとれますね。

材料は、
一緒に炊き込んでもOKです。



【主催 一般社団法人 離乳食インストラクター協会】
離乳食インストラクター協会 2級講座

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チーズと青のりのソフトせんべい【子どものおやつ】

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


チーズと青のりのソフトせんべい

863
<材料>

軟飯 50g
チーズ 5g
青のり 少々

<作り方>

1.軟飯を炊く

2.チーズと青のりを混ぜてラップでおにぎりにする



これは、大人も美味しい。
大人はチーズ多めがなお美味しい♥

【主催 一般社団法人 離乳食インストラクター協会】
離乳食インストラクター協会 2級講座

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にんじんとグリンピースのおにぎり【子どものおやつ】

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


にんじんとグリンピースのおにぎり

2017年6月28日 (1)


<材料>
軟飯60 
にんじん5 
グリンピース3

<作り方>

1.お米を炊く

2.にんじん、グリンピースはゆでる。

3.ごはんと材料を混ぜ合わせる。ラップでおにぎりに。ラップを外して器に盛る




お野菜が美味しく食べられるおにぎり。
グリンピースが苦手な子が
食べれました!


ごはんひじきお焼き【子どものおやつ】

子どものおやつ
子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


ごはんひじきお焼き

2017年5月30 5

<材料>
軟飯60 
ひじき少し 
青のり少し

<作り方> 

1.水につけふやかしたひじきと一緒に軟飯を炊く

2.炊きあがった軟飯に青のりを混ぜる

3.お焼きの形にして、フライパンにクッキングシートを敷いて両面焼く



ひじきを入れたお焼き。
青のりの風味が美味しいですよ!!

ごはんのチーズのお焼き【子どものおやつ】

子どものおやつ
子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


ごはんのチーズのお焼き
2017年5月17日 (4)


【材料】


軟飯 50
プロセスチーズ 少し
すりごま 少し 


1.軟飯を炊く


2.炊きあがった軟飯にチーズとすりごまを混ぜる


3.お焼きの形にして、フライパンにクッキングシートを敷いて両面焼く


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