赤ちゃんからはじめる和食育☆離乳食インストラクター中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

離乳食は、離乳食初期、離乳食中期、離乳食後期、離乳食完了期の4つの時期に分かれています。「離乳食はいつから?」「離乳食の進め方のルールは?」「離乳食を時短で作るには?」。カンタンだけど美味しく赤ちゃんが喜ぶ離乳食を保育士歴20年以上の離乳食インストラクター中田馨がお伝えします。離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です

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ヨーグルトにきなこをかけたもの。シンプルなこどものおやつ

こんにちは。
離乳食インストラクターの中田馨です。



先日、ふと。

赤ちゃんの時に娘が好きだったおやつを作りました。
めっちゃ簡単なおやつです。
IMG_1028
プレーンヨーグルトにきなこをかけたもの


これが彼女の大好物でした。
『きなこきなこ!』
毎日せがまれました。


今日はこれにバナナを切って入れて少し豪華に!



こういったシンプルなおやつの方が
子どもは集中して食べたりするんですよね。
子どものおやつはシンプルでいいですよ。



●中田馨に会いに来ませんか?
2018年12月17日 兵庫県西宮市で
中田馨が離乳食講座を行います!
あかちゃんと一緒でOKな講座ですよ
お待ちしております!
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ばなレーズンヨーグルト★子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


ばなレーズンヨーグルト

2018年8月2日


【材料】

プレーンヨーグルト40g 
バナナ20g 
レーズン5g

【作り方】
・レーズン 半分に切って湯通し
・バナナ食べやすい大きさに切る

1.すべて器に入れる


シンプル!
シンプルだからこそ美味しい!

写真は、幼児さん用に作ったので
レーズンはそのままですが、
完了期さんは半分に切って湯通ししてくださいね!



和の離乳食もおやつも学べる
離乳食インストラクター協会2級講座と1級講座

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まずは基本の和の離乳食講座
★離乳食インストラクター協会2級講座

次に和の離乳食の応用編と簡単おやつも学ぼう!
★離乳食インストラクター協会1級講座

ヨーグルトのリンゴ煮添え☆子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


ヨーグルトのリンゴ煮添え

2018年5月8日 (8)
【材料】
プレーンヨーグルト40g 
リンゴ5g 


【作り方】

・りんご皮をむいていちょう切り

1.   りんごを少しの水と一緒に煮る

2.   ヨーグルトの上にリンゴを添える



いつものリンゴを
少し加熱して。
蒸してもOKですよ!


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さつまいもヨーグルト★子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


さつまいもヨーグルト

2018年2月7日  (6)

【材料】

プレーンヨーグルト 40g
さつまいも15g
【作り方】

・さつまいも 皮をむいて1㎝角

1.さつまいもを蒸し器で蒸す

2.ヨーグルトの上にのせる



ヨーグルトにさつまいも
うちの保育所の子どもたちは
プレーンヨーグルトが大好き
幼児さんは
「やったー」
って大喜びします。

さつまいもの甘さが
さらに美味しく。


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かぼちゃヨーグルト【子どものおやつ】

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


かぼちゃヨーグルト
2018年1月9日 (1)

【材料】
プレーンヨーグルト 40g 
かぼちゃ 10g 


【作り方】

・かぼちゃ 皮をむいて1㎝角

1.かぼちゃを蒸す

2.ヨーグルトにかぼちゃを入れる




え?ヨーグルトにかぼちゃ??
これがね、結構いけるんですよ。
作った私もびっくり(笑)

これもお変わり続出のシンプル美味しいおやつです!



離乳食インストラクター協会は、
おやつ講座
もしています
お砂糖を使わなくてもできる
カンタン美味しいおやつを
一緒に作りましょうね!

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