赤ちゃんからはじめる和食育☆離乳食インストラクター中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

黄金色のかつお昆布だしで作った和の離乳食は五感を刺激し子どもの舌を育て、心と身体が幸せになります。だしが変われば家族の食事が変わります。一般社団法人離乳食インストラクター協会代表理事で中田家庭保育所施設長の中田馨だからこそ伝えられる離乳食。離乳食・幼児食レシピは3000突破‼︎ 離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です

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ヨーグルトのリンゴ煮添え☆子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


ヨーグルトのリンゴ煮添え

2018年5月8日 (8)
【材料】
プレーンヨーグルト40g 
リンゴ5g 


【作り方】

・りんご皮をむいていちょう切り

1.   りんごを少しの水と一緒に煮る

2.   ヨーグルトの上にリンゴを添える



いつものリンゴを
少し加熱して。
蒸してもOKですよ!


和の離乳食もおやつも学べる
離乳食インストラクター協会2級講座と1級講座

パクパク感想だよ

まずは基本の和の離乳食講座
★離乳食インストラクター協会2級講座

次に和の離乳食の応用編と簡単おやつも学ぼう!
★離乳食インストラクター協会1級講座

さつまいもヨーグルト★子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


さつまいもヨーグルト

2018年2月7日  (6)

【材料】

プレーンヨーグルト 40g
さつまいも15g
【作り方】

・さつまいも 皮をむいて1㎝角

1.さつまいもを蒸し器で蒸す

2.ヨーグルトの上にのせる



ヨーグルトにさつまいも
うちの保育所の子どもたちは
プレーンヨーグルトが大好き
幼児さんは
「やったー」
って大喜びします。

さつまいもの甘さが
さらに美味しく。


和の離乳食もおやつも学べる
離乳食インストラクター協会2級講座と1級講座

パクパク感想だよ

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★離乳食インストラクター協会1級講座

かぼちゃヨーグルト【子どものおやつ】

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


かぼちゃヨーグルト
2018年1月9日 (1)

【材料】
プレーンヨーグルト 40g 
かぼちゃ 10g 


【作り方】

・かぼちゃ 皮をむいて1㎝角

1.かぼちゃを蒸す

2.ヨーグルトにかぼちゃを入れる




え?ヨーグルトにかぼちゃ??
これがね、結構いけるんですよ。
作った私もびっくり(笑)

これもお変わり続出のシンプル美味しいおやつです!



離乳食インストラクター協会は、
おやつ講座
もしています
お砂糖を使わなくてもできる
カンタン美味しいおやつを
一緒に作りましょうね!

兵庫県西宮市<和の離乳食パクパクセミナー>ご案内
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バナナヨーグルト★子どものおやつ

子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ


子どもにとっておやつとは
4・5回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね


バナナヨーグルト

2017年12月6日 (3)


<材料>

ヨーグルト50 
バナナ20


<作り方>

1.バナナ輪切りにする

2.ヨーグルトの上に置く



とっても簡単なおやつ。
プレーンヨーグルトで作っています!



おやつ講座もあるよ!
兵庫県西宮市<和の離乳食パクパクセミナー>ご案内
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柿ヨーグルト【子どものおやつ】

おやつと言えば、市販のお菓子を思い浮かべていませんか
そうですよね。私もそうでした。
でも、子どもにとっておやつは‘4回目の食事’なのです。シンプルなおやつが一番なのです。
だから、市販のお菓子ではなく、手作りのおやつを与えるようにしてくださいね

 柿ヨーグルト
柿ヨーグルト

材料

 プレーンヨーグルト …大さじ4
 柿(軟らかめ) …適量
 

作り方
1.プレーンヨーグルトに、フルーツをのせるだけ


秋にふさわしいおやつですね。
超簡単です。
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