中田家庭保育所施設長、離乳食インストラクター協会代表理事の保育士 中田馨が離乳食と0歳児～2歳児の発達や育児に役立つ情報を話します。 離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です
1.ゆで小豆に少量の水と砂糖を入れて煮る
2.1をヨーグルトにのせる
●離乳食中期以降 梨のコンポートヨーグルト
梨のコンポートをプレーンヨーグルトに乗せたシンプルかんたんおやつです。
＜材料＞
プレーンヨーグルト 30～40g
梨のコンポート 10～15g
＜作り方＞
1.プレーンヨーグルトの上に梨のコンポートをのせる
さつまいもヨーグルト
プレーヨーグルトにさつまいもをのせるだけ。
シンプルおやつ。
かんたんおやつ。
＜材料＞
プレーンヨーグルト 30g
さつまいも 20g
＜作り方＞
1.さつまいもは蒸しやすい大きさに切る。
2.さつまいもを蒸す
3.プレーンヨーグルトに2をのせる
ヨーグルトの甘煮には果物を入れることはよくあるかな？
と思いますが、さつまいもも美味しいんですよ。
一度作ってみてね！
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ヨーグルト 30g
かぼちゃ 20g
きな粉 3g
子どものおやつ
なるべくお砂糖を使わない
素材を食べるおやつ
子どもにとっておやつとは
４・５回目の食事
食事の代わりになるものを
用意してあげられるといいですね
蒸しリンゴヨーグルト
【材料】
りんご 10g
プレーンヨーグルト 40g
【作り方】
1.りんごは皮をむいていちょう切りにして蒸す
2.1をヨーグルトの上にのせる
ヨーグルトは保育所のおやつの中でも人気のあるおやつ。
プレーンヨーグルトで甘みがないので
上にのせるものを甘みのある物にしています。
シンプルだけど
シンプルなものが喜ばれる。
中田 馨
