離乳食インストラクター協会代表理事・保育士 中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

中田家庭保育所施設長、離乳食インストラクター協会代表理事の保育士 中田馨が離乳食と0歳児~2歳児の発達や育児に役立つ情報を話します。 離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です

> ┗野菜のおやつ

┗野菜のおやつ

じゃがいももち【子どものおやつ】

子どものおやつ
子どものおやつは、4回目の食事。
だから、子どものおなかにとっていいものを与えたいですね(#^.^#)


じゃがいももち
2016年4月28日 (1)(じゃがいも50 しらす5 片栗粉小さじ1) 
1.  じゃがいもすりおろす
2.  しらす塩抜き、みじん切り
3.  材料すべてを混ぜる
4.  フライパンで両面焼く

もっちりしているので食べる時は、小さく切って食べてくださいね。

かぼちゃと小豆蒸し【こどものおやつ】

子どものおやつ
子どものおやつは、4回目の食事。
だから、子どものおなかにとっていいものを与えたいですね(#^.^#)



かぼちゃと小豆蒸し
2015年8月10日
【材料】
かぼちゃ … 30g
ゆで(蒸し)小豆 … 少々

【作り方】
1.かぼちゃとゆであずきを蒸す


かぼちゃと小豆の甘みだけで十分!
メッチャカンタンで美味しいおやつです~(#^.^#)!!


りんごとにんじんの寒天ゼリー【子どものおやつ】


子どものおやつ
子どものおやつは、4回目の食事。
だから、子どものおなかにとっていいものを与えたいですね(#^.^#)
2015年7月3日

リンゴとにんじんの寒天ゼリー

【材料】
りんご250 
にんじん50 
寒天1/4

1.にんじんはゆがく。皮をむいたリンゴをミキサーにかける。果汁を絞る
2.にんじんをミキサーにかける。リンゴ果汁と合わせる(200㏄にする)
3.鍋に寒天と一緒に入れて中火で沸騰から3分かき混ぜながら熱する(とろっとしてきたらOK)
4.型に流して冷蔵庫に冷やす

かぼちゃと小豆の茶巾絞り【子どものおやつ】

子どものおやつ
子どものおやつは、4回目の食事。
だから、子どものおなかにとっていいものを与えたいですね(#^.^#)


かぼちゃと小豆の茶巾絞り
かぼちゃと小豆の茶巾絞り
【材料】(小2個)
かぼちゃ … 30g
小豆 … 少々

【作り方】
1.小豆を柔らかくなるまでゆがきます(小豆の袋を参照)
2.かぼちゃを蒸す
3.かぼちゃと小豆を合わせ、ラップで茶巾絞り!


かぼちゃの甘みだけでお砂糖はなし!
でも、十分の美味しいおやつです(#^.^#)


動画もあります!

蒸しにんじん【子どものおやつ】

子どものおやつ
子どものおやつは、4回目の食事。
だから、子どものおなかにとっていいものを与えたいですね(#^.^#)


蒸しにんじん
2015年5月7日 (1)
【材料】(4つ分)
にんじん … 30g

【作り方】
1.にんじんの皮をむき、スティック状に切ります
2.蒸し器に入れて柔らかくなるまで蒸します


先日の保育所のおやつです。
おやつには初めて提供した蒸しにんじん。
どうかな?と思ったけど、お代わりしてくれて(#^.^#)美味しかったみたいです!
中田馨の著書 『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』好評発売中!
podhaishin
保育士中田馨著書『イヤイヤ期専門保育士が答える 子どものイヤイヤこんなときどうする?100のヒント』全国の書店さんで販売中!
podhaishin
離乳食インストラクタ協会HP
podhaishin
お仕事のご依頼はコチラから
podhaishin
離乳食インストラクター協会1・2級講座日程
毎回満員御礼!! podhaishin
ポッドキャスト配信スタート
podhaishin
ライン@
インスタグラム
フェイスブック
知りたいキーワードで検索
カテゴリ別アーカイブ
月別アーカイブ
プロフィール

中田 馨

スポンサードリンク