おやつと言えば、市販のお菓子を思い浮かべていませんか
そうですよね。私もそうでした。
でも、子どもにとっておやつは‘４回目の食事’なのです。シンプルなおやつが一番なのです。
だから、市販のお菓子ではなく、手作りのおやつを与えるようにしてくださいね
いちごジャム
いちごの季節になると決まって作るのがいちごジャム。ジャムはパンに塗るだけではありません。いちごジャムをたくさん作っていたらおやつにアレンジできます。まずは、子ども向け★甘さ控えめの、簡単いちごジャムの作り方です。日持ちするので、大量に作ります！！はちみつを使うので、１歳過ぎてからにしてください。
材料
いちご …４パック
ハチミツ …大さじ４～８
作り方
１．いちごを水洗いしてヘタを取る。
２．鍋に１のいちごとハチミツを入れて火にかける。初めは木べらで少しだけいちごを潰す。
３．中火でとにかくコトコト煮続ける。
４．水分が１／３くらいになったら火を止める。
４パックのいちごなので、初めはこんな感じで中くらいの鍋いっぱいなのですが・・・
だんだん水分だけになって来て・・・
これだけ少なくなります。
ハチミツの分量は、月齢・年齢に合わせてあげてください。
ちなみに我が家は４パックのいちごに対し、ハチミツ大さじ６で作っても小学生の息子は‘うまいうまい
’と大喜びして食べていますよ
市販のいちごジャムよりも甘さかなり控えめですが、美味しいです（*^_^*）
このいちごジャムを使ったおやつレシピはコチラ
＊はちみつが入っていますので、0歳児さんは食べられません。
かなりの量のはちみつが入っているので、1歳過ぎても＜少量を極たまに＞を心がけてくださいね。
そうですよね。私もそうでした。
でも、子どもにとっておやつは‘４回目の食事’なのです。シンプルなおやつが一番なのです。
だから、市販のお菓子ではなく、手作りのおやつを与えるようにしてくださいね
いちごジャム いちごの季節になると決まって作るのがいちごジャム。ジャムはパンに塗るだけではありません。いちごジャムをたくさん作っていたらおやつにアレンジできます。まずは、子ども向け★甘さ控えめの、簡単いちごジャムの作り方です。日持ちするので、大量に作ります！！はちみつを使うので、１歳過ぎてからにしてください。
材料いちご …４パック
ハチミツ …大さじ４～８
作り方１．いちごを水洗いしてヘタを取る。
２．鍋に１のいちごとハチミツを入れて火にかける。初めは木べらで少しだけいちごを潰す。
３．中火でとにかくコトコト煮続ける。
４．水分が１／３くらいになったら火を止める。
４パックのいちごなので、初めはこんな感じで中くらいの鍋いっぱいなのですが・・・
だんだん水分だけになって来て・・・
これだけ少なくなります。
ハチミツの分量は、月齢・年齢に合わせてあげてください。
ちなみに我が家は４パックのいちごに対し、ハチミツ大さじ６で作っても小学生の息子は‘うまいうまい
’と大喜びして食べていますよ市販のいちごジャムよりも甘さかなり控えめですが、美味しいです（*^_^*）このいちごジャムを使ったおやつレシピはコチラ＊はちみつが入っていますので、0歳児さんは食べられません。
かなりの量のはちみつが入っているので、1歳過ぎても＜少量を極たまに＞を心がけてくださいね。
イチゴジャム in ヨーグルト
